¿Cómo debe ser el colchón para prevenir lesiones en la espalda?
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Juan Antonio Gallego Mesa respondió:
Lo más importante que debes tener en cuenta es:
• El colchón debe ser de una firmeza media; ni demasiado duro ni demasiado blando.
• El material de la superficie debe adaptarse a las curvaturas de la espalda.
• Su construcción debe prestar apoyo a toda la columna, aportando firmeza en las zonas más pesadas como los hombros y las caderas, y cediendo un poco en las zonas más ligeras.
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