¿Alguien podría aconsejarme sobre cómo gestionar el estrés en personas mayores?

El estrés básicamente es la respuesta de nuestro psíquica y de nuestro organismo ante situaciones que superan los recursos de afrontamiento del individuo. La forma con la cual una persona mayor tiene que gestionar el estrés es exactamente la misma que una persona adulta, no tiene nada que ver la edad si la persona a nivel cognitivo no presenta deterioro. Las técnicas de relajación, los cambios en el estilo o hábitos de vida, la forma de interpretar las situaciones, etc ayudan a combatir el estrés. Mucha suerte!