Al levantarme en la mañana ¿debo cepillar los dientes o espero hasta después de desayunar?

Question

Al levantarme en la mañana ¿debo cepillar los dientes o espero hasta después de  desayunar?

Carla Colomer Alsina · Accepted Answer

Si puedes cepillarte después de desayunar mejor, pero sinó, siempre es mejor cepillar los dientes antes del desayuno que acabar por no cepillarse por intentar hacerlo después. El cepillado de la mañana es muy importante y sirve básicamente para eliminar la placa bacteriana que se ha acumulado toda la noche, no para eliminar restos de comida. Por esta razón, es importante cepillarse los dientes al levantarse aunque no desayunes o si desayunas a media mañana.

Alberto Alonso Soriano · Answer

Te recomiendo cepillar mejor después del desayuno, para eliminar restos de alimentos. Si desayunas zumos o frutas ácidas, es recomendable enjuagarse bien la boca con agua para neutralizar los ácidos antes de cepillar, pues si cepillas sobre los ácidos, que reblandecen el diente facilitaras su desgaste prematuro. En general siempre que se tome algo ácido o ácido+dulce es recomendable enjuagarse bien la boca con agua después aunque no vayas a cepillarte. No es que cada 6 horas se produzcan bacterias, las bacterias están siempre ne la boca, lo que se forma en 6 horas es la placa dental, que es una sustancia pegajosa, formada por bacterias y residuos de la comida que transforman estos bacterias, y que se acumula alrededor de los dientes y entre ellos.