Además de tomar Lexapro, ¿puedo hacer algo más para combatir la depresión?

Question

Nuria Mejías Moreno · Accepted Answer

Naturalmente, puedes ponerte en manos de un profesional y realizar una terapia cognitivo-conductual. El resultado no es inmediato como la medicación, pero a medio y a largo plazo, obtendrás mayores beneficios y control sobre tu vida y además no hay efectos secundarios.

Dra. Mina Missaghian Derajshan · Answer

No sé que tipo de depresión tiene, ni cuanto hace que toma el Lexapro, en cualquier caso tarda unos dias en hacer efecto. Hay fármacos más potentes que el Lexapro. Además si no es algo reactivo, osea, consecuencia de algo externo podría también realizar psicoterapia. Si ve que no mejora,consulte con su psiquiatra y que le cambie el tratamiento.

Dr. Fernando Carrato Vaz · Answer

En las depresión ademas del tratamiento farmacológico hay que acompañarlo de tratamiento psicológico,este tratamiento puede realizarlo  el propio psiquiatra o que lo dertiven a un Psicólogo clínico para que le realice el tratamiento psicológico Ademas usted debe realizar una vida lo mas saludable posible (alimentación sana,hacer ejercicio,higiene del sueño...) procure hacer actividades placenteras y siga en la medida de lo posible hacer su vida habitual (porque se va sentir peor y se va culpar de no hacer sus cosas) puede pedir ayuda a su pareja o familia o amigos de confianza.....