¿A qué se refiere exactamente a la higiene visual? ¿Tiene que ver con la higiene del ojo?

Question

Dra. Ana María Piñero Rodríguez · Accepted Answer

La higiene visual consiste en realizar "ejercicios" visuales que mejoran el rendimiento visual y disminuyan la fatiga visual. Entre estos ejercicios destacamos:trabajar de cerca situando el punto de enfoque a 35-40 cm. Cuando se está trabajando de cerca de forma mantenida, se debe mirar a lo lejos y enfocar un objeto lejano cada 20-30 minutos, para relajar el sistema visual; parpadear con asiduidad para mantener lubricada la superficie ocular de forma constante; adoptar postura correcta al trabajar con el ordenador, situándolo ligeramente por debajo del nivel de nuestros ojos; utilizar buena iluminación durante el trabajo de cerca. La higiene de los ojos consiste en limpiar los párpados con productos indicados para ello, mejorando la secreción grasa de las glándulas palpebrales. Un salud

Dr. Carlos Azanza Santa Victoria · Answer

La higiene visual se refiere a aquellas medidas que puedan mejorar el comfort visual. La necesaria corrección óptica para aquellas personas que la necesiten, la distancia al foco adecuada, las buenas condiciones lumínicas, el necesario descanso interpuesto para aquellas tareas de sobre esfuerzo visual (ordenadores, estudio, lecturas prolongadas) y todo aquello que conlleve mejorar las condiciones para tareas de esfuerzo visual.
Otra cosa distinta, sería la higiene ocular. Limpieza de los párpados en pacientes con blefaritis, evitar ambientes muy concentrados, medidas higiénicas cuando se está en contacto con personas con conjuntivitis infecciosas, el uso de gafas de natación en aquellas piscinas excesivamente cloradas, etc.