¿A qué se puede deber la sensación de irrealidad?

En primer lugar, harías bien en acudir a tu médico para descartar cualquier problema o patología. No obstante, a pesar de que ofreces pocos datos, la sensación de irrealidad que comentas parece venir de un problema de ansiedad (bien sea ansiedad aislada, ansiedad generalizada o trastorno de pánico). En definitiva, suele ser un síntoma de ansiedad, también llamado desrrealización o despersonalización. No es peligroso pero sí muy molesto y suele asustar mucho a la persona (estar fuera de sí mismo, o como en un sueño...). La ansiedad se puede trabajar y aprender a manejar desde la psicoterapia, teniendo en cuenta ese síntoma que comentas.

La sensación de irrealidad es un síntoma muy característico de los problemas de ansiedad. Te sientes como ajeno a las situaciones, como si no formaras parte y como si se tratara de una película en donde tu eres el espectador. Crees que los demás lo notan pero no es así es una experiencia propia como consecuencia de la ansiedad experimentada.

Es una sensación que puede darse en situaciones de ansiedad, por ejemplo e smuy coméun en la agorafobia, sin emabrgo lo primero es que acudas a tu médico de cabecera para descartar cualquier problema físico, una vez esto, te aconsejo que acudas un psicólogo para que pueda ayudarte.