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- ¿Cuál puede ser el motivo por el que me duele la rodilla por la parte interior y la parte de abajo? Se me inflama cuando termino de correr.
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El dolor de rodillas puede ser derivado de una mala técnica al hacer el ejercicio de correr que ...
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- ¿Qué se debe hacer para evitar la inflamación y el morado cuando se recibe un golpe en las rodillas?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
Ante un golpe en la rodilla, y en cualquier otra articulación, para evitar la inflamación y el hematoma ...
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- ¿Cuál es el mejor tratamiento para fortalecer la baja espalda?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El ejercicio físico aeróbico practicado regularmente 3-4 veces por semana, es lo más efectivo para el fortalecimiento de ...
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- ¿Cuáles son los ejercicios para bajar de peso rápidamente?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No existen los “ejercicios milagro” que permitan perder peso rápidamente; al menos, no de forma segura para la ...
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- ¿Qué tipo de deporte es recomendable en personas a partir de 60 años con diabetes?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
El tipo de deporte más recomendable para una persona de más de 60 años con diabetes va a ...
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- Estoy haciendo ejercicio de forma habitual y no consigo aumentar volumen muscular, me ofrecen tomar e inyectarme productos. ¿Es recomendable? ¿A quién debo acudir para asesorarme?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Desde el punto de vista médico, NO es recomendable el uso de ningún tipo de sustancia esteroide anabolizante ...
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- ¿Puede uno marearse si realiza demasiado deporte?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Puede ocurrir de forma puntual, sobre todo si se realiza un ejercicio muy intenso, a alta temperatura y ...
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- ¿Qué debería hacer? Llevo 3 semanas con pinzamiento cervical más contractura en esternocleidomastoideo (valoración del fisio), pero sigo con molestias y falta de movilidad.
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Dr. Joaquín Punsoda Bou ha contestado a:
Si estas en este estado hay que valorar radiograficamente y con una resonancia el estado de estas cervicales. ...
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- Tengo dolor en la cinta iliotibial, ¿qué puedo hacer para que no me duela? ¿Cuándo puedo hacer deporte?
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Dr. Joaquín Punsoda Bou ha contestado a:
Dolor localizado en la cintilla ileotibial y sobretodo cuando corres y que te obliga parar es el SINDROME ...
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- Cuando corro me duelen mucho las rodillas y a veces la espalda, ¿puede tener alguna relación?
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Dr. Joaquín Punsoda Bou ha contestado a:
En estos casos hay que valorar el estado de las rodillas y de la columna. En primer lugar ...
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- ¿Cuándo se opera el menisco por técnica artroscópica, se saca todo?
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Dr. Joaquín Punsoda Bou ha contestado a:
La ventaja de la artroscopia es que si existe una pequeña lesión en el menisco solo se extraerá ...
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- ¿Cuál es el tiempo de recuperación para una cirugía de rodilla?
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Dr. Joaquín Punsoda Bou ha contestado a:
Depende del tipo de cirugía y de la técnica utilizada. Como ejemplos: cirugia de menisco por artroscopia (1,5 ...
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- ¿La rotura del ligamento cruzado anterior (LCA), se debe operar siempre?
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Dr. Joaquín Punsoda Bou ha contestado a:
La rotura del LCA su solución es siempre quirúrgica. No se puede curar de forma ortopédica o con ...
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- ¿Se pueden tomar esteroides para aumentar la masa muscular sin ser peligroso?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
El utilizar esteroides para aumentar la masa muscular, fuera de sus aplicaciones médicas, ES peligroso para la salud, ...
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- ¿Qué son las condropatías?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
Las condropatías son lesiones del cartílago articular. El cartílago es el tejido que cubre los extremos de los ...
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- ¿Cuáles son las mejores rutinas para cuidar la espalda?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El ejercicio físico aeróbico practicado regularmente 3-4 veces por semana, es lo más efectivo para el fortalecimiento de ...
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- ¿Cuáles son los mejores deportes para practicar al aire libre?
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Dr. Rafael Peñafiel Burkhardt ha contestado a:
"En la variedad está el gusto". Los deportes al aire libre son todos aquellos que se pueden practicar ...
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- Tengo mucha tendencia a engordar, por eso hago deporte para mantenerme. Me van a operar de rotura de ligamento interno y desgaste de menisco. ¿Cuándo podré volver al deporte? ¿Qué tipo de deporte podré hacer?
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Dr. Joaquín Punsoda Bou ha contestado a:
Despues de una artroscopia de rodilla puedes empezar hacer natación y bicicleta a las 3 semanas. Correr a las ...
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- ¿Qué ejercicios o técnicas evitan la lordosis de lumbar?
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Dr. Joaquín Punsoda Bou ha contestado a:
Existen dos ejercicios. 1) estirado en el suelo mirando al techo flexionar las cadera al maximo con las ...
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- ¿Qué efectos tienen los esteroides anabólicos sobre la conducta?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Los anabolizantes parecen provocar un aumento de la irritabilidad y de la agresividad, tanto en animales de experimentación ...
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- ¿Porqué es tan importante hacer ejercicios de flexibilidad? ¿Cómo se puede mejorar la flexibilidad?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
La flexibilidad permite el máximo recorrido en las articulaciones en posiciones diversas. Los beneficios de los ejercicios de flexibilidad más importantes son: -Mejora ...
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- ¿Cuánto tiempo de reposo es el recomendado en una rotura del tendón de Aquiles?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
Cuando la rotura es completa, por lo general, se recomienda realizar una cirugía si las condiciones del paciente ...
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- ¿Cuáles son las consecuencias del abuso de los esteroides para la salud?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
El abuso de esteroides puede tener importantes efectos adversos para la salud:A nivel metabólico, pueden provocar aumento de ...
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- ¿Cuáles son las causas más comunes para las lesiones?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
Supongo que con su pregunta se refiere a las lesiones físicas con el ejercicio. Entre las causas más ...
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- ¿Qué deportes pueden provocar más esguinces cervicales?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
La causa más frecuente del esguince cervical es la colisión entre dos vehículos, con alcance posterior, aunque puede ...
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219 Preguntas respondidas
- Calle Explanada, 16, 28040, Madrid, Madrid.
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- Arenas 58, 36393, Baiona, Pontevedra.
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164 Preguntas respondidas
- Marqués De Mirasol 22, 45600, Talavera De La Reina, Toledo.
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2 Opiniones | 908 Preguntas respondidas
- Llano Amarillo,38, 41500, Alcalá De Guadaíra, Sevilla.
- Avenida De Las Ciencias, 41020, Sevilla, Sevilla.
- C/ Luis Montoto, 41018, Sevilla, Sevilla.
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Medicina Deportiva11 Opiniones | 1007 Preguntas respondidasVer teléfono11 Opiniones | 1007 Preguntas respondidas- Calle De Colón, 28, 1º, 36201, Vigo, Pontevedra.
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Medicina Deportiva3 Opiniones | 153 Preguntas respondidasVer teléfono3 Opiniones | 153 Preguntas respondidas- Gran Vía Del Marqués Del Turia, 11 (Valenclinic), 46004, Valencia, València.
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3 Opiniones | 988 Preguntas respondidas
- Plaza De Las Cortes, 8, 3º, 24004, León, León.
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- Avenida Madrid 12, 06400, Don Benito, Badajoz.
- San Francisco 18, 06700, Villanueva De La Serena, Badajoz.
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- C. Alfonso Xi, 18, 23680 Alcalá La Real, Jaén, 23680, Alcalá La Real, Jaén.
- Av. Agustina De Aragón, 2, 18194 Churriana De La Vega, Granada, 18194, Churriana De La Vega, Granada.
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- Pº Independencia 24-26. Planta -2. Cc Independencia 'El Caracol', 50004, Zaragoza, Zaragoza.
