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- ¿Es importante el colchón para los problemas de espalda? ¿Qué recomiendan?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Es tan importante como que pasamos una cuarta parte de nuestra vida durmiendo, por lo que nuestra espalda ...
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- ¿Me pueden recomendar algún ejercicio para una persona de 72 años que sufre Parkinson para ejercitar las piernas y que mejoré la marcha?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Para ejercitar las piernas, por la mañana, antes de levantarse de la cama, que mueva las piernas hacia ...
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- ¿Qué tipo de rehabilitación hay que hacer después de la operación del hombro?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Toda aquella que va indicada a fortalecer la musculatura del hombro, así como a prevenir la aparición de ...
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- ¿Qué es una luxación lumbar?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Se llama luxación cuando una articulación se sale de su sitio, por ejemplo, es muy común en los ...
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- Me hicieron un masaje ayer porque tenía contracturas, pero hoy me duele donde lo hicieron y estoy agotado, ¿por qué me siento así?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Es muy normal esa reacción. El cuerpo reacciona como si tuvieras "agujetas" debido a que en el masaje ...
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- ¿Qué puedo hacer para ser más flexible? No llego ni a tocarme los pies, ¿qué ejercicios me recomiendan?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Recomiendo que trabajes con Yoga, o bien con Pilates, y también con cualquier método de cadenas musculares. Todos ...
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- ¿Cuánto tiempo de rehabilitación necesita una persona mayor de 60 años después de una operación de prótesis de cadera?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Depende de qué tipo de prótesis lleve, de cuánto tiempo haya pasado en la cama, de si tiene ...
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- ¿Qué puedo hacer para mejorar la operación del ligamento cruzado anterior?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
¿En qué fase estás? ¿Hay inflamación?... Para la recuperación correcta es muy importante respetar las fases de evolución ...
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- Tengo un pequeño dolor en la parte posterior de la rodilla, como si se tratara de los ligamentos. Al estirar mi pierna, el dolor aumenta. Llevo así 2 meses ya. ¿A qué creen que se debe?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Puede ser, efectivamente, a un problema de ligamentos, aunque éstos duelen más en el giro con apoyo del ...
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- Me duele la muñeca izquierda al levantarla (palma mirando el suelo). Como mejorar su flexibilidad?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
¿Dónde te duele? Según la zona te recomendaría unos ejercicios u otros. ¿Has mirado si tienes algún bulto? ...
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- Artroscopia para suturar el LCA y eliminar un trozo de menisco interno que se no se podía reparar, me volví a caer y he tenido una rotura del menisco interno, el médico dice que me debo volver a operar, ¿es posible que me pongan plastias de ambos ligamentos? ¿es más dura la recuperación de esta que de la otra?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Una segunda recuperación de una misma lesión siempre es más difícil, más costosa y más complicada de recuperar ...
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- Tengo 36 años hace 2 semanas me duele la parte debajo de la espalda, ¿qué puedo hacer?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Ponte en manos de un profesional, de un fisioterapeuta. Parece una contractura lumbar, debido a estar mucho tiempo ...
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- Para solucionar la escoliosis, ¿Qué ejercicios puedo hacer en casa?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Son muy conocidos los ejercicios de Klapp Básicamente consisten en ponerse a 4 patas, apoyados sobre las rodillas, ...
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- ¿Qué efectos beneficiosos tiene la parafina? ¿Por qué no se utiliza calor y ya está?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
La parafina tiene la ventaja de que mantiene el calor durante mucho tiempo, ya que, como se sumerge ...
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- ¿Hay algunos ejercicios para favorecer la no aparición de líquido en las rodillas?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
¿Líquido sinovial o ácido úrico? Lo mejor es perder peso, ya que va estrechamente ligado al sobrepeso. Hay ...
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- Me hicieron una reconstrucción del tendón extensor de la mano derecha, llevo 1 año en rehabilitación me han hecho varias infiltraciones pero me sigue doliendo, ¿cuánto tiempo lleva solucionarlo? ¿Qué más puedo hacer?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Pídele a tu fisio y a tu médico que te analicen el origen de la musculatura epicondílea y ...
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- ¿Algún ejercicio de rehabilitación de un esguince?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
¿Esguince de pie? ¿de rodilla? ¿de muñeca?... Depende de la zona que te hayas lesionado. Los primeros días ...
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- Me puse Árnica para un golpe en la rodilla, me calma durante un rato pero no dura mucho, ¿me pueden recomendar alguna otra crema que haga más efecto?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Para los golpes yo sólo recomiendo frío, ya que aparte de analgésico (reduce la sensación de dolor), también ...
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- Mi padre ha tenido un pinzamiento lumbar hace 2 días, tiene 56 años y nunca le había pasado antes, ¿a qué se puede deber? No ha hecho ningún tipo de esfuerzo.
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Realmente el pinzamiento lumbar es un término muy ambiguo... Puede ser por contractura muscular (lo típico de "quedarse ...
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- Tengo fibromialgia desde hace 6 años, he mejorado muy poco y me gustaría que me recomendarán algunos ejercicios que pueda hacer en casa pero que no me tenga que pasar 2 días en la cama después de hacerlos. Gracias.
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Los ejercicios los tienes que hacer de forma suave y correcta. Los que yo recomiendo a mis pacientes ...
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- Para la rehabilitación de una fractura del primer metacarpiano, después de la retirada de los clavos y con 2 meses de rehabilitación, ¿qué ejercicios puedo hacer para que cese del todo el dolor?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
El dolor es una señal de alarma, lo primer que hay que ver es por qué duele, qué ...
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- Mi hijo nunca se pone recto y tengo miedo que le salga chepa, ¿puedo llevarlo al fisioterapeuta para que le reeduque la postura?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Sería muy buena opción. Tendría que analizar por qué no se pone recto (puede ser por debilidad muscular ...
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- Me han hablado del método Mézières, pero no me ha quedado muy claro, ¿me pueden explicar que es de forma simple?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
El metodo Mézières está basado en las cadenas musculares, al igual que el método RPG (o Reeducación Postural ...
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- Sufro de hemorroides, ¿la presoterapia puede ser una buena alternativa?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Lo desconozco, aunque me inclino a pensar que no. La presoterapia es la aplicación de presión externa a ...
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- ¿En qué consiste el Electro bio-feedback?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Es una forma de reaprender el gesto correcto o de realizar la rehabilitación de unos músculos determinados. Se ...
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2 Opiniones | 908 Preguntas respondidas
- Llano Amarillo,38, 41500, Alcalá De Guadaíra, Sevilla.
- Avenida De Las Ciencias, 41020, Sevilla, Sevilla.
- C/ Luis Montoto, 41018, Sevilla, Sevilla.
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11 Opiniones | 1007 Preguntas respondidas
- Calle De Colón, 28, 1º, 36201, Vigo, Pontevedra.
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Fisioterapeuta1 Opiniones | 419 Preguntas respondidasVer teléfono1 Opiniones | 419 Preguntas respondidas- Av Doctor Federico Rubio Gali, 57, Bajo, 28040, Madrid, Madrid.
- C/ Goya, 30, Bajo Derecha, 28001 , Madrid, Madrid.
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4 Opiniones | 450 Preguntas respondidas
- Calle Estrecha, 9, 47003, Valladolid, Valladolid.
- Calle Portillo De Doña María, 2, 34005, Palencia, Palencia.
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Fisioterapeuta2 Opiniones | 1211 Preguntas respondidasVer teléfono2 Opiniones | 1211 Preguntas respondidas- Calle Manzanares, 15, 29680, Estepona, Málaga.
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178 Preguntas respondidas
- Passatge Galerias Jaime I I I, 2, Entresuelo 2ª , 07012, Palma De Mallorca, Illes Balears.
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110 Preguntas respondidas
- Avenida De Roma, 141 4º 3ª, 08011, Barcelona, Barcelona.
- Valencia 281 Entresuelo 2ª, 08009, Barcelona, Barcelona.
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3 Opiniones | 988 Preguntas respondidas
- Plaza De Las Cortes, 8, 3º, 24004, León, León.
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3 Opiniones | 153 Preguntas respondidas
- Gran Vía Del Marqués Del Turia, 11 (Valenclinic), 46004, Valencia, València.
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- C/ Asociación, Hospital De Molina, 30500, Molina De Segura, Murcia.
- Juan Fernandez, 53, 30204, Cartagena, Murcia.
