-
- Siempre como pescado, porque no me gusta la carne, pero estoy preocupada por si me puede dar algún problema a la larga, ¿debería comer algo de carne?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Aunque debería seguir una dieta variada, en principio, mientras mantenga un consumo de proteínas de alto valor biológico ...
-
- ¿Es verdad que no se puede digerir más de un tipo de alimento a la vez?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Se trata de otro más de los numerosos mitos y falsas creencias que pululan por numerosos ámbitos. El ...
-
- ¿Ayuda el ayuno a bajar el estómago?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No es una buena idea emplear el ayuno absoluto como forma de pérdida de peso, ya que puede ...
-
- ¿El zumo de fruta puede reemplazar una fruta?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No, el zumo de frutas NO reemplaza a una fruta. Para empezar, para producir un zumo no se ...
-
- ¿Cómo puedo diferenciar los hidratos de carbono simples de los complejos?
-
Dr. David Ares ha contestado a:
Buenas. Son distintos tipos de hidratos de carbono por sus características de absorcion, los simples de absorción rápida ...
-
- ¿Hay fármacos que me puedan ayudar a regular el apetito?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Existen distintos fármacos que pueden ser de utilidad para controlar el apetito, sobre todo en casos de trastorno ...
-
- ¿Cuál se supone que es el peso recomendable para una mujer que mide 172cm?
-
Dr. Jesús Rodríguez Virgili ha contestado a:
No solo debemos de tener en consideración la altura si no también la constitución física. Una constitución física ...
-
- ¿El consumo de margarina que peligro tiene?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
La margarina, aparte de ser un alimento altamente calórico, provoca por su composición aumento del colesterol (Sobre todo ...
-
- ¿Se deben tomar hidratos de carbono diariamente?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
es imprescindible tomar hidratos de carbono a diario. son la fuente de energía fundamental del cerebro y del ...
-
- ¿Existen dietas capaces de reducir drásticamente el peso?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Como existir, existen; pero NO son recomendables en modo alguno sin un estricto control médico. Se trata de ...
-
- ¿Qué tipo de aceite debería utilizar para cocinar? ¿Incluso cuando frío es mejor utilizar el aceite oliva?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Estimado/a paciente: Sin duda el aceite de oliva virgen extra, incluso cuando fríe, por sus extraordinarias cualidades y ...
-
- Si estoy sano, ¿necesito tomar algún suplemento vitamínico?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Si está sano y no tiene ningún tipo de déficit vitamínico asociado de ninguna clase, ni factores de ...
-
- En las dietas depurativas, ¿por qué no hay que tomar café?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Las dietas "depurativas" son dietas sin evidencia científica que las avale, y de eficacia controvertida; como tales, pueden ...
-
- ¿Qué alimentos tienen vitamina B8?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
La biotina o vitamina B8 se encuentra abundantemente en casi todos los alimentos y es sintetizada en parte ...
-
- Hola, peso 123 kg. ¿Es posible bajar de peso en mi caso sin operaciones? Lo intento pero no lo consigo
-
x x ha contestado a:
Inicialmente respondería que si. ¿Tiene una analítica completa inferior a 6 meses? ¿ Ha visitado un endocrino? ¿ ...
-
- Soy un varón de 34 años ¡Pero tengo cartucheras! No quiero operarme. ¿Cómo puedo quemar grasa localizada?
-
x x ha contestado a:
¿Realiza algun tipo de ejercicio? ¿qué alimentación realiza? si me da un poco más de información podré concretar ...
-
- ¿Qué es la Dieta Smart? ¿Es efectiva?
-
x x ha contestado a:
Típica dieta milagro restictiva... nada de hidratos de carbono en la primera etapa, rica en proteínas y vegetales. ...
-
- ¿Hacer siempre recetas vegetarianas puede reportar algún efecto adverso para la salud?
-
x x ha contestado a:
No, siempre y cuando se aporten los nutrientes necesarios para el organismo y sea variable. Tener en cuenta ...
-
- ¿Qué tan efectiva es la dieta Bon Appétit? Estoy buscando una dieta para adelgazar unos 3 kilos de cara al verano.
-
x x ha contestado a:
Si quires adelgazar 3kg de cara verano y saludablemente y no recuperarlos contacta conmigo. Muchas de estas dietas ...
-
- Buenas tardes, si quiero seguir una dieta equilibrada, ¿cuántas comidas de hidratos de carbono son recomendables a la semana? ¿Sería bueno que lo mezclara con proteínas?
-
x x ha contestado a:
Saludos, si quiere realizar una dieta equilibrada debería realizar 5 comidas al día. Cada una de ellas debe ...
-
- ¿Qué puedo utilizar para reducir grasa en cintura y abdomen?
-
x x ha contestado a:
Utilizar.. se refiere a productos? Principalmente, una dieta adequada y personalizada para cada uno y ejercicio. Abdomen puedo ...
-
- Hola, ¿Cómo puedo recuperar el cuerpo que tenía antes del embarazo?
-
x x ha contestado a:
Primero, tendría que saber la alimentación y ejercicio realizado en el embarazo. A partir de aquí saber un ...
-
- ¿Cuál es el peso ideal para un persona de 180 cm?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Una persona de unos 180 cm de estatura tiene como peso ideal aproximado aquel comprendido entre los 60 ...
-
- ¿Qué frutas son más recomendables comer si tengo diabetes tipo II?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
En un paciente con diabetes Mellitus tipo 2, las frutas más recomendables son la manzana, la pera, la ...
-
- ¿Son sanas las vísceras de los animales?
-
x x ha contestado a:
Las vísceras son ricas en minerales como el hierro u vitaminas pero no dejan de contener colesterol y ...
-
1 Opiniones | 106 Preguntas respondidas
- Av, 23333, Granada, Granada.
-
154 Preguntas respondidas
- Avenida Blasco Ibáñez, 14, 46010, Valencia, València.
-
2 Opiniones | 1211 Preguntas respondidas
- Calle Manzanares, 15, 29680, Estepona, Málaga.
-
172 Preguntas respondidas
- Calle Islas Marshall, 2, (Esquina Joaquín Lorenzo), Local 2, 28035, Madrid, Madrid.
- C/Joaquin Lorenzo Nº 48 Con Vuelta A Islas Marshall,2, 28035, Madrid, Madrid.
-
3 Opiniones | 219 Preguntas respondidas
- Calle De Alcántara, 6, 28006, Madrid, Madrid.
-
2 Opiniones | 908 Preguntas respondidas
- Llano Amarillo,38, 41500, Alcalá De Guadaíra, Sevilla.
- Avenida De Las Ciencias, 41020, Sevilla, Sevilla.
- C/ Luis Montoto, 41018, Sevilla, Sevilla.
-
108 Preguntas respondidas
- Calle Román Alberca S/N, 30007, Murcia, Murcia.
-
1 Opiniones | 100 Preguntas respondidas
- Calle Orquídeas 4, Bajo, 15008, A Coruña, A Coruña.
-
2 Opiniones | 49 Preguntas respondidas
- Avenida De Llanes, 2-4, 41008, Sevilla, Sevilla.
- José De La Cámara, 3, 41018, Sevilla, Sevilla.
- La Calzada, 33, 41400, Écija, Sevilla.
-
2 Opiniones | 21 Preguntas respondidas
- C/ General Menacho, 4 (Cmedpsi), 11004, Cádiz, Cádiz.
