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- ¿Existe alguna tabla con los valores de sal de los alimentos? A modo orientativo, soy hipertenso y tengo que regular la ingesta de sal.
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Evita la sal del salero, y los alimentos en salazón. Dale sabor a las comidas con perejil, ajo, ...
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- ¿Por qué dicen que es malo comerse la piel del pescado o del pollo?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
En el caso del pescado, habría que ver qué tipo de pescado. En el caso del pollo, en ...
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- ¿El café provoca retención de líquidos? ¿El café no es diurético?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
El café tiene cierto efecto diurético. Por tanto, no produce retención de líquido. Esto lo hace, máximamente, la ...
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- ¿Cómo puedo saber si he engordado o es una retención de líquidos?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
La "retención de líquidos", aparte de ser un trastorno frecuente, sobre todo en mujeres después de la menopausia, ...
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- ¿Tendré suficiente aporte de proteínas si cambio la carne blanca por el tofu?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
¿Por qué no cambiarla por pescado? Es la opción más saludable. El huevo también es rico en proteínas.
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- La vigorexia, ¿afecta también en la alimentación?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
La vigorexia, entendida como un trastorno por el que se siente obsesión por el culto al cuerpo, por ...
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- ¿Es verdad que los arándonos previenen de infección de orina?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Cierto, está demostrado. El arándano, al parecer, tiene propiedades que impiden que la bacteria E. coli se quede ...
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- ¿El pulpo tiene colesterol?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
El pulpo no es uno de los alimentos que debas evitar cuando tienes el colesterol alto. De hecho, ...
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- ¿Solución para la retención de líquidos?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
El mayor responsable de la retención de líquidos es el sodio. Si evitas la sal, minimizarás la retención, ...
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- ¿Sacian más algunos alimentos que otros? ¿Cuáles sacian más?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Por lo general, suelen saciar más los alimentos proteicos. Las grasas también sacian, de hecho una comida rica ...
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- ¿Crea adicción el azúcar?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
El azúcar es un hidrato de carbono de absorción rápida. Como tal, al absorberse en gran cantidad en ...
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- ¿Cuánto tiempo debo mantener la dieta para bajar los triglicéridos?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
No se trata de mantener una dieta un tiempo, se trata de mejorar los hábitos de vida, es ...
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- ¿Me afecta la sal si tomo anticoagulantes?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Si tomas anticoagulantes por alguna enfermedad cardíaca, deberías evitar la sal en lo posible
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- ¿Qué dieta debe seguir mi marido tras sufrir un infarto?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Cuidar los factores de riesgo: Restringir las grasas saturadas y evitar la sal. Dieta rica en fibra, grasas ...
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- Tengo 54 años, soy diabético, hipertenso y he tenido un infarto, ¿cuánto chocolate puedo tomar?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Me hace gracia que, con las enfermedades que tienes, tu pregunta vaya acerca del chocolate. Eso demuestra que ...
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- ¿Pueden los niños de 12 años hacer alguna clase de dieta?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Sí, pueden hacerlo, pero siempre controlados por un profesional. En ocasiones es necesario hacer dieta, tenemos que olvidarnos ...
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- ¿Podrían informarme sobre una dieta específica para quienes padecen fibrilación auricular?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
No hay una dieta específica para ello. La FA es un factor más a tener en cuenta al ...
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- ¿Cómo debe comer un paciente diabético que ha sufrido un infarto?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
A la dieta de diabético, que supongo que conocerás, le tienes que sumar una restricción de grasas saturadas ...
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- Soy hipertenso, diabético y tengo hipotiroidismo, ¿me pueden dar algunas pautas específicas de cara a la alimentación?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Suponiendo que tengas el hipotiroidismo tratado adecuadamente, tu dieta tendría que estar desprovista de sal, bien regulada en ...
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- ¿Qué comer para rendir más durante el ejercicio?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Depende del ejercicio, pero en general, se recomienda una dieta base variada y completa y, antes, durante y ...
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- En la dieta para el sobrepeso, ¿se puede cambiar el pescado azul por carne blanca?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Es difícil contestarte porque habría que ver la cantidad y el tipo de cada uno de ellos. Pero ...
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- ¿Es mejor tomar pescado o carne? ¿Qué tiene más proteínas y menos grasa?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Generalmente, es más recomendable el pescado. La cantidad de proteínas varía de una especie a otra, pero la ...
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- ¿Una dieta hiperproteica es sana?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Depende de la proporción de proteínas que propongas, del deporte que practiques, de tus necesidades nutricionales, de si ...
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- ¿Cuál es la cantidad normal de calorías que debería tomar al día? Soy una mujer de 20 años de 1,60 m.
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
Esos datos son insuficientes para decirte las calorías que tomas. Date cuenta que no sabemos si haces ejercicio ...
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- ¿Cuáles son los alimentos que no debe tomar alguien con colesterol? ¿Y los que debe tomar?
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Dr. Enrique Fernandez Carbonero ha contestado a:
En la hipercolesterolemia se deben restringir sobre todo los excesos de grasas saturadas, como carnes rojas grasas, embutidos, ...
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3 Opiniones | 219 Preguntas respondidas
- Calle De Alcántara, 6, 28006, Madrid, Madrid.
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2 Opiniones | 908 Preguntas respondidas
- Llano Amarillo,38, 41500, Alcalá De Guadaíra, Sevilla.
- Avenida De Las Ciencias, 41020, Sevilla, Sevilla.
- C/ Luis Montoto, 41018, Sevilla, Sevilla.
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1 Opiniones | 106 Preguntas respondidas
- Av, 23333, Granada, Granada.
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154 Preguntas respondidas
- Avenida Blasco Ibáñez, 14, 46010, Valencia, València.
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2 Opiniones | 1211 Preguntas respondidas
- Calle Manzanares, 15, 29680, Estepona, Málaga.
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172 Preguntas respondidas
- Calle Islas Marshall, 2, (Esquina Joaquín Lorenzo), Local 2, 28035, Madrid, Madrid.
- C/Joaquin Lorenzo Nº 48 Con Vuelta A Islas Marshall,2, 28035, Madrid, Madrid.
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108 Preguntas respondidas
- Calle Román Alberca S/N, 30007, Murcia, Murcia.
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1 Opiniones | 100 Preguntas respondidas
- Calle Orquídeas 4, Bajo, 15008, A Coruña, A Coruña.
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2 Opiniones | 49 Preguntas respondidas
- Avenida De Llanes, 2-4, 41008, Sevilla, Sevilla.
- José De La Cámara, 3, 41018, Sevilla, Sevilla.
- La Calzada, 33, 41400, Écija, Sevilla.
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- C/ General Menacho, 4 (Cmedpsi), 11004, Cádiz, Cádiz.
