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- ¿Los suplementos de vitaminas y minerales engordan?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Rotunda y categóricamente NO, no engordan. Se trata de sustancias de NULO valor calórico (Es decir, carentes de ...
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- ¿Es cierto que estoy comiendo por dos cuando estoy embarazada?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Es uno de los mitos más extendidos y arraigados. Es cierto que los requerimientos en la embarazada son ...
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- ¿Cuál es la mejor manera, la más precisa para determinar el peso ideal?
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Dra. Patrizia Carmen Marruffi Bonfante ha contestado a:
El peso ideal es absolutamente sujetivo para cada persona y es el peso en que su cuerpo funciona ...
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- ¿La sal engorda?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
La sal NO engorda, al ser un compuesto químico SIN calorías; eso sí, puede provocar, si se toma ...
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- ¿Puedo comer sándwiches fríos todos los días para el almuerzo?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No es desde luego ni lo más recomendable ni lo más saludable, y nutricionalmente hablando es una mala ...
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- ¿Qué puedo hacer para mantener mis alimentos seguros durante el embarazo?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Debe consumir alimentos frescos, adecuadamente congelados, asegurándose de no romper la cadena del frío. Es decir, que un alimento que ...
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- ¿Es cierto que hay combinaciones de alimentos pueden generar alteraciones en la digestión? ¿Pueden provocarla putrefacción de los alimentos en el estómago generando aumento de peso?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Es uno de los muchos "mitos" o bulos que circulan por determinados círculos o ámbitos. Es cierto que ...
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- ¿Cómo puedo mejorar las náuseas y los vómitos de la mañana durante el embarazo?
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Dr. Miguel Angel Mollar Puchades ha contestado a:
Muchas veces no hay nada que las pueda evitar o mejorar. Otras veces mejoran evitando periodos de ayuno ...
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- ¿Las bebidas gaseosas tipo tónicas engordan menos que las tipo cola o naranja?
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Dr. Miguel Angel Mollar Puchades ha contestado a:
No. Como se puede ver en la etiqueta del contenido nutricional de aquellas que lo indiquen, dichas bebidas ...
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- ¿Cuáles son las causas de las carencias alimentarias?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Existen varias posibilidades, que pueden resumirse en dos: De una parte, ingesta deficiente de nutrientes y micronutrientes (dietas ...
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- ¿Es cierto que los berberechos en lata con zumo de limón van bien para la anemia ferropénica?.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Los berberechos contienen del orden de los 14 mg de hierro por cada 100 gramos, casi el doble ...
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- ¿Qué tipo de alimentación se recomienda / desaconseja para pacientes con tumor en el hígado?.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
La respuesta va a variar dependiendo del grado de disfunción hepática y/o ascitis que condicione el tumor. Si ...
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- ¿Cómo puedo en 2 semanas adelgazar 10 kilos?.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Ni es saludable ni aconsejable perder tanto peso (que puede llegar a suponer más del 10% del peso ...
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- ¿Puedo comer pescado durante el embarazo?. ¿Qué cantidades?.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No sólo puede sino que debe comer pescado durante el embarazo, tanto blanco como azul. En el caso ...
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- ¿Qué alimentos debería comer mientras doy el pecho?.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Durante la lactancia materna, se recomienda consumir abundantes frutas y verduras, lácteos (como la leche y el queso, ...
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- ¿Puedo comer quesos blandos, como Feta, Brie o Camembert, durante el embarazo?.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Durante el embarazo, el consumo de este tipo de quesos no presenta contraindicaciones en principio, PERO SIEMPRE Y ...
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- ¿Es el azúcar peligroso durante el embarazo?.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Durante el embarazo, debe prestarse una especial atención al peso y a la glucemia (glucosa en sangre), dado que ...
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- ¿Cuánto debo aumentar de peso durante el embarazo?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Durante el embarazo, la ganancia de peso va a depender del índice de masa corporal de partida de ...
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- ¿Las sales marinas, de apio, de cebolla son buenas cuando hay problemas de presión?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No, no son recomendables en caso de hipertensión. Con respecto a la sal marina, es prácticamente igual en ...
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- ¿Las aguas minerales con gusto tienen calorías? ¿Pueden ser substitutivas del agua?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
En principio, depende del método que se haya empleado para saborizar el agua. En función del mismo, puede ...
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- Me han diagnosticado síndrome de gilbert, me gustaría saber si hay algún tipo de dieta o recomendaciones para mejorar la calidad de vida.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
El síndrome de Gilbert es una entidad benigna, producida por una alteración en la enzima glucuronil-transferasa hepática, que ...
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- ¿Las personas adultas no deben consumir leche?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Salvo que se presente una intolerancia a la lactosa, una galactosemia u otro tipo de patología en la ...
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- ¿La pasta engorda?. ¿Se debe restringir su consumo?.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
La pasta per se no tiene un elevado valor calórico (158 Kcal por 100 gr de spaghetti aproximadamente, ...
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- Si transpiro mucho, ¿quemo más grasas y bajo de peso fácilmente?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No, no va a quemar más grasas por transpirar más. Sí que puede perder peso, pero a costa ...
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- Si me salto comidas, ¿adelgazaré más rápido?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Probablemente, no sólo no adelgace más rápido sino que incluso aumente de peso. Si se omiten comidas, aumenta ...
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1 Opiniones | 106 Preguntas respondidas
- Av, 23333, Granada, Granada.
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154 Preguntas respondidas
- Avenida Blasco Ibáñez, 14, 46010, Valencia, València.
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- Calle Manzanares, 15, 29680, Estepona, Málaga.
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172 Preguntas respondidas
- Calle Islas Marshall, 2, (Esquina Joaquín Lorenzo), Local 2, 28035, Madrid, Madrid.
- C/Joaquin Lorenzo Nº 48 Con Vuelta A Islas Marshall,2, 28035, Madrid, Madrid.
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- Calle De Alcántara, 6, 28006, Madrid, Madrid.
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- Llano Amarillo,38, 41500, Alcalá De Guadaíra, Sevilla.
- Avenida De Las Ciencias, 41020, Sevilla, Sevilla.
- C/ Luis Montoto, 41018, Sevilla, Sevilla.
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- Calle Román Alberca S/N, 30007, Murcia, Murcia.
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1 Opiniones | 100 Preguntas respondidas
- Calle Orquídeas 4, Bajo, 15008, A Coruña, A Coruña.
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- Avenida De Llanes, 2-4, 41008, Sevilla, Sevilla.
- José De La Cámara, 3, 41018, Sevilla, Sevilla.
- La Calzada, 33, 41400, Écija, Sevilla.
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- C/ General Menacho, 4 (Cmedpsi), 11004, Cádiz, Cádiz.
