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- Hola, peso 123 kg. ¿Es posible bajar de peso en mi caso sin operaciones? Lo intento pero no lo consigo
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Si es posible bajar de los 123 kg, pero si sería interesante conocer más datos, como por ejemplo una bioquímica, ...
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- ¿Qué dieta puedo hacer para adelgazar unos 5 quilos en dos semanas?
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Adelgazar 5 kg en dos semanas no es muy saludable, se recomienda realizar una bajada de peso aproximada de entre ...
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- ¿Es saludable tener un porcentaje de grasa corporal de 20?
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El porcentaje de grasa corporal varía según si se trata de un hombre o de una mujer, además según la ...
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- Me estoy medicando con sintrom. ¿Qué alimentos están contraindicados?
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En aquellas personas que toman Sintrom o Warfarina no se les recomiendan que abusen de aquellos alimentos que sean ricos ...
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- ¿Qué alimentos hay que comer para tener una dieta rica en colina, metionina y folato?
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La colina podemos encontrarla en los huevos, pescados, lácteos y otros alimentos de origen animal. Y en los alimentos de ...
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- ¿Cuál es la cena más saludable?
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No hay una única cena saludable, sino una variedad de alimentos que combinados nos proporciona una cena saludable. Por ejemplo: ...
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- ¿Por qué son más recomendables las grasas vegetales que las animales? Y si es así. ¿Por que la margarina está tan criticada?
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Las grasas tanto sea animal como vegetal deben tomarse en su justa medida, de forma que no debemos de excedernos ...
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- ¿Cómo puedo bajar de peso? No lo consigo a pesar de hacer deporte 5 días a la semana. Alterno correr 1 hora diaria y bici. Peso 92.5 kg y mido 1.70.
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En la bajada de peso tenemos que tener en cuenta que no es cuestión de hacer deporte y nada más. ...
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- ¿Me pueden recomendar una dieta para bajar de peso en un mes?
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No es cuestión de realizar una dieta por un tiempo finito, sino de adquirir hábitos saludables de forma indefinida, para ...
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- ¿A qué se refieren cuando dicen pérdida de micronutrientes?
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Los micronutrientes son la vitaminas y minerales, mientras que llamamos macronutrientes a proteínas, grasas y carbohidratos. Dentro del grupo de ...
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- Me gustan mucho los huevos. ¿Cuál es el máximo recomendado en una dieta equilibrada?
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En una dieta equilibrada se recomiendan entre 3-5 huevos medianos a la semana. El huevo debe formar parte de nuestra ...
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