Psicóloga
Hola, lo primero es evaluar a que se debe el nivel de ansiedad que presentas, ya que la conducta de ...
Consultando con un profesional, psiquiatra y/o psicólogo. Si el malestar es muy significativo y puedes identificar síntomas como tristeza,desánimo,desesperanza, tendencia ...
Pedirles que te ayuden, que vas a consultar con un profesional y que confíen en tu decisión. El tema a ...
Cuando el nivel de ansiedad que está padeciendo una persona es muy elevado, pueden producirse las crisis y/o ataques que ...
Las dudas que planteas son muy razonables y mucho más comunes de lo que pensamos. Un psicólogo puede ayudarte a ...
Aprendiendo técnicas que te permitan mantener la ansiedad a niveles manejables. Es conveniente que acudas a tratamiento psicológico para ello. ...
Los síntomas que describes pueden corresponder a niveles altos de ansiedad, no obstante hay que descartar causa orgánica por lo ...
Es muy común lo que te sucede, cuando nos tenemos que ocupar de una situación nueva. Es importante que pidas ...
El abordaje terapéutico en psicoanálisis se centra principalmente en encontrar la/s causas u origen que desencadenó la problemática que presentas, ...
Dentro de la patología que mencionas existen diferentes tipos y grados. Cuanto antes se empiece a tratar, mejor. En la ...
Es preciso concretar más. Puedes realizar un registro de los pensamientos que causan tus emociones negativas ( tristeza, preocupación, enfado,...), ...
Son temas bien diferentes. En el hipocondríaco existe y persiste la preocupación excesiva de enfermar, lo cual deriva en niveles ...
Cuando el malestar es significativo, es decir, las "manías" del tipo que sean, interfieran en el funcionamiento cotidiano de la ...
No tendrías porque volver a tenerlos, no temas las vacaciones, al contrario. Un mes es poco tiempo de tratamiento, pero ...
Si. Consulta lo que sucede para tener la valoración objetiva de un profesional, posteriormente ya decidirás si es conveniente o ...
Busca información en el lugar donde residas. Consulta a tu médico de cabecera, etc....para qué te oriente; existen asociaciones que ...
Es muy difícil contestar a tu pregunta desde aquí, ya que apenas tenemos información. Vemos la necesidad de consultar a ...
Son estados que deberían ser puntuales, no hay que normalizarlos. Lo normal sería prevenir tanto el estrés como la ansiedad ...
Si es un momento puntual, puedes consultar con tu médico de cabecera; si los síntomas persisten e interfieren en varios ...
Si existe una preocupación excesiva por padecer alguna enfermedad y constantemente esta "chequeando" para encontrar posibles síntomas, puede subyacer algún ...
Cada caso requiere una frecuencia distinta, hay que evaluar la situación y establecer la periodicidad más conveniente. Aún así, tres ...
Es totalmente natural que te atraigan otros chicos a pesar de tener pareja, forma parte de nuestra naturaleza. Eso no ...
Confiando en tu relación de pareja. La herramienta fundamental que tenéis a vuestro alcance es la comunicación. Si ya has ...
Si, pero no se trata de "consejos" sino de técnicas para mantener la ansiedad en niveles manejables que te permitan ...
Tendríamos que evaluarte para valorarlo. En principio, puede ser un síntoma, pero hay que conocer bien tú caso para "entender" ...