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- Cuando levantar pesas despues de una operacion de hernia inguinal
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Dr. Andres Sadaba Almendariz ha contestado a:
Si no ha habido incidencias en el postoperatorio, se puede comenzar con ejercicio físico, deportes, etc. pasado un ...
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- ¿Qué estiramientos son los adecuados antes del levantamiento de pesas?
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Francisco González Collado ha contestado a:
En realidad los estiramientos como tal deberían realizarse después del trabajo con pesas, haciendo hincapié en los músculos ...
Foto adjunta
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- Tuve un infarto 1ro mayo 2014 camino una hora, realizo ejercicio de flexibilidad, resistencia, para columna vertebral, brazo, media hora diaria después de caminar ¿Que me aconseja? Pinto oleo, acuarela
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Dr. Diego Fernandez Redondo ha contestado a:
Muy bien. Recuerda que el ejercicio físico es al mismo tiempo un objetivo y un tratamiento. Es un ...
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- Buenas, el domingo empecé con molestias en mi codo, me duele al estirarlo, creo que es un dolor articular pero no estoy seguro. ¿Qué puede ser? Esta mañana me he puesto Radio Salil. También hago pesas y no sé si esto puede influir, pero casualmente esta semana solo fui el viernes. Gracias y un saludo.
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Dr. Juan García Regal ha contestado a:
Es necesario realizar una exploración física y alguna prueba de imagen para llegar a un diagnóstico. No creo ...
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- Desde hace mucho tiempo me lesioné del hombro haciendo pesas y hoy en día aún me duele, siempre intento calentar mucho pero algo de molestia siempre noto. ¿Puedo tenerlo dañado aún?
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Dr. Jorge Cuenca Espierrez ha contestado a:
Puedes haber sufrido una rotura parcial de alguno de los tendones que forman el manguito rotador. Acude al ...
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- Fui operada por segunda vez de L4 y L5, pero tengo limitaciones al caminar, mi rodilla derecha y mi tobillo me duelen y no piso bien. ¿De qué será?
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Dr. José Manuel Arteaga Armas ha contestado a:
Podría tener o no relación con la intervención que usted menciona. Acuda a su neurocirujano para examen completo, ...
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- Hola, tengo 37 años, soy una persona muy activa, hago bici y pesas de lunes a viernes, Hace unos meses recurrí al médico ya que me dolía mucho el cuello y la espalda, me mandaron calor, y masoterapia, hice 15 sesiones y no dio resultado. ¿Qué puedo hacer?
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Alberto Tomé Del Olmo ha contestado a:
Buenos días! El dolor es una alarma que nos sirve para detectar que algo está fallando y es ...
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- He entrenado con pesas los últimos 3 años fuertemente y hace 7 meses juego voleibol, tengo tendinitis en los codos ¿Cómo puedo tratarla?
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Dr. Jorge Cuenca Espierrez ha contestado a:
Lo primero te todo explorarte y pedirte pruebas pertinentes (estudio radiológico y/o ecografias). Posiblemente epicondilitis: capsaicin pomada cada ...
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- He entrenado con pesas los últimos 3 años fuertemente y hace 7 meses juego a voleibol, cuando hago sentadillas cortas me suenan las rodillas y siento un dolor muy leve ¿De qué se puede tratar?
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Dr. Jorge Cuenca Espierrez ha contestado a:
Posiblemente presentes una condromalacia rotuliana por sobreuso (inflamación del cartílago de la rótula por hiprepresion). Puede tomar un ...
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- Hago pesas y ejercicio a diario, ¿cuáles son los parámetros que pueden salir alterados en un análisis de sangre?
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Dr. José Antonio Villegas García ha contestado a:
Puede haber un aumento esporádico de una enzima hepática que se llama creatin quinasa (CK). El resto de ...
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- ¿Qué es más eficaz a la hora de perder peso: correr, andar o montar en bibicleta?
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Dr. José Antonio Villegas García ha contestado a:
Los ejercicios que mueven más y mayores grupos musculares consumen más calorías por unidad de carga, pero además ...
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- ¿Es mejor hacer sprints mientras corres o ir corriendo a ritmo constante para poder adelgazar?
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Dr. José Antonio Villegas García ha contestado a:
Los últimos datos publicados al respecto, confirman la experiencia de los clínicos en el sentido de que los ...
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- Mi hijo de 16 años quiere tomar batidos de proteínas después de hacer entrenamiento con pesas, ¿es adecuado?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
El tomar batidos de proteínas después de hacer entrenamiento con pesas no es útil ni eficaz para aumentar ...
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- Si solo hago pesas, ¿adelgazaré?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Posiblemente no adelgace sólo realizando pesas. Para perder peso es imprescindible realizar no sólo ejercicio de tipo explosivo ...
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- ¿Es posible que por hacer pesas me salga una hernia inguinal?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Depende del tipo de pesas y el peso total. Si se trata de levantamiento de peso tipo halterofilia ...
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- ¿Qué es la creatina quinasa o CPK? Según el médico me ha salido alta. Tengo 16 años.
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
La CPK es una enzima que se localiza en el corazón, el cerebro, el músculo esquelético y otros ...
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- Hace años perdí la visión en el ojo derecho por una trombosis. Posteriormente, al sufrir una parálisis facial en el lado izquierdo, también se me dañó la vista del otro ojo. ¿Qué posibilidades de mejora tengo?¿Me recomiendan algún tratamiento?
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Dra. Ana María Piñero Rodríguez ha contestado a:
La visión perdida por la trombosis del OD no creo que la recupere, sobre todo si tuvo una ...
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- Si tienes arañas vasculares en las piernas y haces pesas con pocos kilos, ¿salen más?
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Dr. Rubén Rodríguez Carvajal ha contestado a:
No suele tener relación el ejercicio intenso con el hecho de desarrollar más teleangiectasias. De hecho, el ejercicio ...
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- Tengo sudores nocturnos, fui al médico y no tengo nada. Tan solo, estoy baja de peso y no consigo aumentar. ¿Que podría ser?
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Dra. Pilar Quiles Torregrosa ha contestado a:
Necesitaría saber: Qué edad tienes? Cuánto pesas? Cuánto mides? Desde cuándo estás baja de peso? Y si te han ...
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- Tengo dolor debajo de las axilas y pequeñas bolitas también, ¿qué puede ser?
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Dr. Joaquín Mut Oltra ha contestado a:
Esas bolitas a las que se refiere pueden ser sin más los mismos poros de la piel, lo ...
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- ¿Es normal tener dolor de rodillas tras hacer esfuerzo con pesas?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El dolor de rodillas puede ser derivado de una mala técnica al hacer el ejercicio con pesas que ...
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- Hace tres meses que tengo molestias en la muñeca derecha, sobretodo al girarla o echarla para atrás, aún así he seguido con los entrenamientos de baloncesto y las pesas. ¿Debería parar?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El dolor de muñeca es muy común en la práctica deportiva, y las causas más frecuentes son las ...
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- ¿Hacer pesas afecta al crecimiento?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Si se hace bajo un control especializado, siguiendo protocolos bien establecidos, con pesos controlados y en un centro ...
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- ¿Cómo puedo aumentar la masa muscular de mi cuello para fortalecerlo para jugar al rugby?
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Los movimientos de lado a lado y de adelante hacia atrás con pesas pueden incrementar su fuerza muscular. ...
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- Tengo un dolor en la parte baja de la espalda y en el cuello que no parece un tirón muscular. El dolor empeora cuando hago levantamiento de pesas de pie, como haciendo sentadillas. Llevo experimentando el dolor dos semanas.
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Un dolor que dura más de dos semanas no suele ser algo muscular. Una protuberancia de un disco, ...
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