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- ¿Es posible aumentar masa muscular con déficit calórico?
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Dr. José Antonio Villegas García ha contestado a:
Sí, para ello hay que suplementar con proteínas libres de grasa (el aislado de suero de leche es ...
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- ¿El zumo de fruta puede reemplazar una fruta?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No, el zumo de frutas NO reemplaza a una fruta. Para empezar, para producir un zumo no se ...
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- ¿Cómo podría desinflamar un dedo con pus?
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Dr. Miguel Timoner Vidal ha contestado a:
Lo que tiene es un Panadizo, ( podría presentar un botriomicoma si lo está paseando de hace tiempo) ...
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- ¿Qué frutas son más recomendables comer si tengo diabetes tipo II?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
En un paciente con diabetes Mellitus tipo 2, las frutas más recomendables son la manzana, la pera, la ...
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- ¿Cuál es el desayuno ideal para un niño de 8 años?
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x x ha contestado a:
El desayuno ideal para un niño de 8 años es aquel que cubre sus necesidades en esta edad ...
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- ¿Cuál es la cena más saludable?
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Yolanda Gil Delgado ha contestado a:
No hay una única cena saludable, sino una variedad de alimentos que combinados nos proporciona una cena saludable. ...
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- ¿Es bueno cenar sandía? ¿Qué cantidad?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Cenar sandía (NO de forma exclusiva, sino dentro de una cena adecuada que contenga suficientes proteínas y otros ...
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- ¿Qué dieta pueda encargarse de reforzar de mi química neuronal?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No existe ningún tipo de dieta que haya demostrado "reforzar la química neuronal" ni mejorar el rendimiento cognitivo ...
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- ¿Por qué es mejor comer carbohidratos por la mañana y es malo comer verduras por la noche? Qué se puede comer por la noche ¿Fruta?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Desconozco de dónde ha sacado este tipo de información, pero no es exacta o correcta. El consumo de ...
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- ¿Debo darle suplementos vitamínicos a mi hijo de 5 años?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Si su hijo no padece ningún tipo de enfermedad malabsortiva o digestiva (O de cualquier otro tipo que ...
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- Soy obeso y, para adelgazar, he reducido mucho las cantidades en las comidas. Creo que ésa es la razón por la que me siento muy débil últimamente. ¿Qué cambios podría hacer en mi dieta para recuperar la energía sin engordar?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Entiendo que ha realizado una dieta de tipo restrictivo sin control médico (Dieta que además desconocemos en cuanto ...
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- ¿En qué valores debemos fijarnos para valorar si un snack es saludable o no?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Debe fijarse fundamentalmente en la composición grasa, de tal forma que deben evitarse aquellos snacks que contengan un ...
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- ¿En dietas para engordar qué alimentos hipercalóricos se deben tomar?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Deben tomarse sobre todo alimentos que contengan grasas "saludables" (Aceite de oliva y salsas que lo empleen en ...
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- ¿Se deben evitar los alimentos dulces?
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Dra. Patrizia Carmen Marruffi Bonfante ha contestado a:
Comer no es sólo nutrirse, para una alimentación sana hay que comer de todo en su justa cantidad ...
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- ¿Es cierto que estoy comiendo por dos cuando estoy embarazada?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Es uno de los mitos más extendidos y arraigados. Es cierto que los requerimientos en la embarazada son ...
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- ¿Qué tipo de alimentación se recomienda / desaconseja para pacientes con tumor en el hígado?.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
La respuesta va a variar dependiendo del grado de disfunción hepática y/o ascitis que condicione el tumor. Si ...
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- ¿Se pueden cocinar las frutas para quitarles el sabor ácido?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
En principio no hay contraindicación para ello, tanto para bebés y niños pequeños como para adultos con problemas ...
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- ¿Se pueden cocinar las frutas para quitarles el sabor ácido?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
En principio no hay contraindicación para ello, tanto para bebés y niños pequeños como para adultos con problemas ...
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- Las palomitas caseras hechas en la sartén con un chorro de aceite de oliva puede ser un buen tentempié para los niños ¿es así?
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Ana Hidalgo Lopez ha contestado a:
Las palomitas caseras cocinadas con aceite de oliva virgen pueden ser un aperitivo esporádico, es decir, 1 vez ...
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- ¿En las diverticulitis qué alimentos están prohibidos?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
Durante un brote de diverticulitis, normalmente se recomienda una dieta líquida los primeros días, y continuar con una ...
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- ¿Comer la fruta en ayunas puede ayudar a reducir los gases?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
La producción de gas, en el intestino grueso fundamentalmente, suele ser secundaria a la fermentación de los azúcares ...
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- ¿Es realmente más saludable comer la fruta en ayunas?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Comer la fruta en ayunas puede tener una serie de ventajas frente a comerla tras las comidas o ...
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- ¿Cuándo empieza la introducción de las papillas?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
El Beikost o alimentación complementaria en forma de papillas suele empezar sobre los 4-6 meses de edad. Sobre ...
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- Siempre he estado dentro del peso correcto, pero me gustaría perder un par de kilos y últimamente no hay manera. ¿Qué puedo hacer?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Si tiene un sobrepeso leve, para perder esos kilos son necesarias dos cosas fundamentales: dieta y ejercicio, combinados ...
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- ¿Cuál es la mejor manera para evitar una insolación?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
La insolación puede prevenirse siguiendo una serie de recomendaciones sencillas:- Beber abundantes líquidos, sobre todo agua, y evitando ...
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