Descripción Dieta
Una dieta es la cantidad de alimento que consume un organismo durante 24 horas para mantener las funciones orgánicas óptimas. Es variable en función del individuo y su metabolismo energético y depende de muchos factores como el sexo, la edad, el peso etc. Popularmente, este término se asocia a la restricción de comida para mantener o perder peso y se habla de dieta para adelgazar. Normalmente suelen seguirse regímenes en forma de dietas semanales. Mantener una dieta equilibrada es importante para un buen estado de salud y la dieta puede utilizarse para el tratamiento y prevención de muchas patologías. Una dieta equilibrada debe contener los nutrientes necesarios y debe ser variada, no existe un alimento que tenga todos los nutrientes necesarios. Por otra parte, la dieta ideal debería incluir ejercicio físico regular. Hoy en día, existen un número incontable de dietas para adelgazar: dieta Dukan, dietas hipocalóricas, dieta disociada, dieta Montignac etc.
En función del origen biológico de los alimentos, podemos distinguir:
- Dieta vegetariana: no se consume ni pescado ni carne ya sea por motivos religiosos, éticos, ecológicos o económicos. Existen múltiples variables en función de lo restrictiva que sea la dieta:
- Vegetarianismo estricto: no se consume ningún producto de origen animal.
- Veganismo: no se consume ningún producto de origen animal por razones éticas.
- Lactovegetarianismo: Sólo se consume leche cómo producto de origen animal.
- Ovovegetarianismo: consumo de huevos
- Apivegetarianismo: consumo de miel
- Dieta omnívora: se consumen alimentos de origen animal y vegetal. Es la dieta que sigue la mayoría de la gente.
- Dieta carnívora: se consume mayoritariamente productos de origen animal.
Las dietas vegetarianas, si están cuidadosamente planificadas, pueden ser saludables y nutricionalmente adecuadas para los adultos, aunque en lactantes y niños se debe vigilar el aporte de energía y de nutrientes como el calcio y las vitaminas D y B12. Los tipos de dieta también pueden dividirse culturalmente: occidental, mediterránea, asiática etc.
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- ¿Qué significa tener fosfatasa alcalina baja?
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
La fosfatasa alcalina baja,Hipofosfatasemia,no es frecuente y usualmente en por una dieta desequilibrada con falta de Zinc y/o ...
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- Mi hijo tiene 8 años y a los 4 nos dijeron q tenia cuerpos cetónicos en la orina, lo cual hace q le baje el azúcar,le produce vómitos,le suele pasar cuando acenado poco la noche anterior,algún consejo
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Dra. Ma Carmen Varela Picado ha contestado a:
Es importante hacer estudios especificos para descartar trastornos metabólicos que estén produciendo este tipo de clinica, pero por ...
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- Cuales son los alimentos que provocan la pregorexia?
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Sheila Rodriguez Fernandez ha contestado a:
Buenos días, la pregorexia no es causada por alimentos, es un trastorno alimenticio que sufren algunas mujeres embarazadas, ...
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- Que dieta llevar tengo 6.1 de hemog. glucosilada.
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Una dieta exenta de azucares refinados,no tomar grasas saturadas,tomar cereales,verduras y frutas. Tb le recomiendo perder peso ,( ...
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- Desde hace unos años tengo una fisura en el ano que de vez en cuando me sangra y me duele. No se me termina de cicatrizar... Sería conveniente la cirujia???
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Para las fisuras crónicas ,como la suya ,se podría plantear el tratamiento quirúgico,la esfinterotomía lateral.Consulte a su médeico
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- Que es la bulimia?
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Lorena Lillo Gay ha contestado a:
Es un trastorno de la conducta alimentaria, caracterizado por la provocación de vómitos después de un atracón de ...
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- Se puede adelgazar 15 kilos con homeopatía ! Graciasss DrChafer
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Anselmo Iglesias Blanco ha contestado a:
Hola!. La homeopatía es un complemento junto a los hábitos de nutrición- ejercicio. El medico homeópata valora en ...
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- K me recomienda para triglericidos altos
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Dieta sin grasas saturadas,no alcohol,ejercicio físico y según las cifras que presente puede estar indilcado medicación .Consulte a ...
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- Como bahar el colesterol Alto?
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Con dieta hipolipemiante,baja en grasas saturadas,ejercicio físico y si es necesario con medicación( estatinas).Consulte a su medico.
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- Cuales son las causas de la avitaminosis?
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Dr. Antonio Gordillo Dominguez ha contestado a:
Es una pregunta muy abierta, pues cada vitamina tiene sus particularidades. - Falta en la dieta. - Interferencia ...
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- Tengo 4 dias con dolor de espalda y no puedo defecar. Que puedo hacer?
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Dr. Juan García Regal ha contestado a:
Además del tratamiento del dolor de espalda, deberías añadir dieta blanda y algún medicamento para el estreñimiento. Saludos
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- Tengo 63 años nivel alto de colesterol .Mi médico me ha recetado Atorvastatina Mylan 40mg. Puede repercutir al hígado?. Gracias
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Dr. José Gutiérrez Rodríguez ha contestado a:
La atorvastatina es un buen fármaco para controlar los niveles de colesterol. Pero tiene ciertos riesgos, entre los ...
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- Me duele la cabeza y todo el cuerpo tengo temperatura y diarrea al moverme me duelen los huesos, que puede ser?
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Por lo que dice es probable que tenga usted una GEA ( Gastroenteritis aguda).Habria que saber que fiebre ...
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- Tengo ANA positivo, que comidas no debo de comer ?
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
Los anticuerpos antinucleares reflejan un trastorno del sistema inmunitario cuando están presentes a título suficientemente elevado. Pueden desencadenarse ...
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- Hay alguna dieta, para la tiroides?
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Dr. David José Palao Serrano ha contestado a:
Buenos días. Claro que hay dietas especiales para personas con problemas de tiroides. En primer lugar se debe ...
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- Tengo 70 años y trigliceridos muy altos, que me recomendais?
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Dr. Pedro Miret i Serra ha contestado a:
Si sólo se trata de los triglicéridos y el resto de la analítica se encuentra en parámetros normales ...
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- Hielo hemorroides, sirve?
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Dr. Pedro Miret i Serra ha contestado a:
El frío local puede ayudar a aliviar un brote agudo hemorroidal, pero cuidado con el hielo, mejor una ...
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- Tengo diescisiete años y aun tengo mis dos primeros dientes de leche, a que se debe? que procede?
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Isabel Campoy De La Torre ha contestado a:
Hay dos razones: Que genéticamente no se hallan firmado los definitivos para sustituir a los de leche,se llama ...
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- Tengo ciatica hace 2 meses y caminar mal me perjudico la cadera que ahora tengo artrosis de cadera. tomo muchos medicamentos sin efecto. Me recomendaron arcoxia y no se que cantidad. tengo 75 años
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Dr. Pedro Miret i Serra ha contestado a:
Arcoxia@, un inhibidor de la COX-2, no es un medicamento crónico, puede tomar entre 60 y 120 mg ...
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- A que se debe pesadez, dolor de cabeza, nauseas?
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Dr. Pedro Miret i Serra ha contestado a:
Son síntomas poco específicos, debería acudir a su médico para una exploración y pruebas complementarias. Parece un problema ...
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- Como poder bajar la presion?
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Dr. Akram Loubad ha contestado a:
Hola . Depende de la cifra de hipertensión . Si es leve y tiene obesidad . Haciendo dieta ...
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- Que alimientos no se deben tomar con tratamiento de Sintron?
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
No deben prescindir de ningún alimento por estar anticoagulado/a con Sintrom. Acenocumarol es el principio activo de Sintrom ...
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- Obra heses negras viscosas, malolientes, como si fuera una masa, apenas y come y dice que ya se lleno, no come bien.Esto tiene mas de 1 sem.
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Dr. Jose Antonio Hueso Garcia ha contestado a:
De quien estamos hablando? Porque si es un joven le aconsejaria que no tomara sustancias nocivas como el ...
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- Hola, tengo anemia aguda los medicos me han realizado todo tipo de examenes y no saben que me esta produciendo la anemia
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Dr. Jose Antonio Hueso Garcia ha contestado a:
La anemia, sea producida por lo que sea, se traduce en falta de oxigeno en la sangre, lo ...
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- Que es vigorexia?
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Sara López Caballero ha contestado a:
Es un tipo de obsesión que se caracteriza por querer tener un cuerpo musculoso.
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