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- Embarazada de 30 semanas me han puesto dieta de 1800 calorías. Y al tener los niveles altos (en ayunas 106 y 95) ayer me dijeron que me suministrarán insulina. ¿No es excesivo? Sin antecedentes familiares.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Estimada paciente: Por lo que refiere, le han diagnosticado de diabetes mellitus gestacional. Con los datos que aporta ...
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- Tomo Lexapro para la depresión, llevo ya 6 meses y me estoy engordando sin causa aparente, ¿es por causa del Lexapro?
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Dr. Fernando Carrato Vaz ha contestado a:
Lexapro nombre comercial de Escitalopram no suele alterar el peso corporal o puede producir tanto pérdida como aumento ...
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- ¿Qué riesgos lleva el consumo de refrescos a diario?
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Dr. Enrique Pérez Ortiz ha contestado a:
Dentro de una dieta equilibrada los refrescos no ocupan un lugar prominente, aunque están ampliamente introducidos en nuestra ...
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- ¿Se deben tomar hidratos de carbono diariamente?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
es imprescindible tomar hidratos de carbono a diario. son la fuente de energía fundamental del cerebro y del ...
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- Hago mucha piscina pero no consigo adelgazar, una media de 1 km cada día, ¿es normal? Mido 1,79 y peso 82 kg. ¿Qué puedo hacer? ¿Es algo hormonal?
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Dr. José Antonio Villegas García ha contestado a:
La pérdida de peso se basa en ingerir menos calorías de las que se consume. Pueden haber componentes ...
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- En las dietas depurativas, ¿por qué no hay que tomar café?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Las dietas "depurativas" son dietas sin evidencia científica que las avale, y de eficacia controvertida; como tales, pueden ...
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- ¿Qué es más eficaz a la hora de perder peso: correr, andar o montar en bibicleta?
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Dr. José Antonio Villegas García ha contestado a:
Los ejercicios que mueven más y mayores grupos musculares consumen más calorías por unidad de carga, pero además ...
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- Tengo una duda, ¿la drunkorexia y la etilorexia son lo mismo?
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Psicoanalista Helena Trujillo ha contestado a:
Los cuestionamientos humanos siempre giran en torno al deseo sexual y su realización, entendiendo por sexual todos los ...
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- Mi novio se pasa el día haciendo deporte, está perfecto pero cuando le pregunto dice que no, que necesita hacer más, además controla muchísimo su dieta, ¿qué le pasa?
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Mª Teresa Fernández Porrero ha contestado a:
Por lo que me indicas tu novio practica deporte de forma compulsiva y se haya excesivamente pendiente de ...
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- ¿Qué enfermedades endocrinas hace que engordes aunque no comas? ¿A qué se debe y cómo puede ser?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Las enfermedades endocrinas que producen obesidad con una ingesta de comida normal o escasa no son habituales ni ...
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- Tengo muchas obsesión por la comida, no puedo parar de pensar en el número de calorías que tiene cada alimento antes de comérmelo, estoy asustada porque creo que es el principio de algún trastorno alimentario. ¿Hay alguna forma de prevenirlo?
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Mª Teresa Fernández Porrero ha contestado a:
Conviene que no se alarme, es un buen síntoma que usted se haya dado cuenta de ello porque ...
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- Hago muchos días deporte, unos 4 o 5 días, desde hace 3 meses y no consigo adelgazar, ¿a qué se puede deber?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Si se han excluido causas secundarias de aumento de peso, posiblemente sus hábitos dietéticos no sean los más ...
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- Tengo altos los triglicéridos, ¿qué puedo hacer con mi dieta?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Lo primero que debe hacer es mantener una dieta variada, con abundancia de cereales, verduras y frutas. Debe ...
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- Me gustaría subir de peso, pero no puedo. Soy muy deportista, y a veces me mareo de hacer tanto deporte. ¿Cómo lo hago?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Hay que comprobar primeramente que la ingesta calórica diaria sea la adecuada para el nivel de ejercicio que ...
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- Hola. Quisiera saber si este desayuno es demasiado calórica: café con leche y dos tostadas de pan de molde con un poco de aceite por encima
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Dra. Patrizia Carmen Marruffi Bonfante ha contestado a:
Las calorías aproximadas de los alimentos pueden ser muchas o pocas para una persona dependiendo de muchos factores. ...
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- ¿Cómo puedo bajar de peso? No lo consigo a pesar de hacer deporte 5 días a la semana. Alterno correr 1 hora diaria y bici. Peso 92.5 kg y mido 1.70.
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Yolanda Gil Delgado ha contestado a:
En la bajada de peso tenemos que tener en cuenta que no es cuestión de hacer deporte y ...
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- ¿Es cierto que el alcohol engorda más que la comida?
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Belen Zapatera García ha contestado a:
El alcohol, sabemos que 1 gramo de alcohol aporta 7 Kcal, se trata de una cantidad bastante importante ...
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- ¿Es cierto que el hierro se absorbe mejor con vitamina C? Entonces el zumo de naranja es muy adecuado ¿No?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Es cierto que el hierro se absorbe mejor con compuestos ácidos, como la vitamina C (ácido ascórbico), por ...
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- Estoy intentando bajar de peso. Llevo 4 meses de dieta y sólo he bajado 7 kilos. Quiero una dieta más estricta.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Hay que analizar su caso antes de recomendarle otro tipo de dieta (Que por cierto desconocemos en cuanto ...
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- Las pipas de girasol son ricas en hierro pero tienen mucha sal. ¿Es bueno comerlas?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Además de sal y hierro, no olvidemos que las pipas de girasol contienen asimismo calorías. Tan sólo 100 ...
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- Estoy siguiendo una dieta de 1500 calorías y he adelgazado un kilo y medio en 14 días. ¿Es muy poco o es normal?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Entra dentro de la pérdida de peso esperable, pero habría que conocer sus circunstancias (Actividad física, transgresiones dietéticas, ...
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- ¿Los alimentos hipercalóricos son malos?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
La respuesta depende del tipo de alimento hipercalórico del que hablemos; es cierto que el consumo de estos ...
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- ¿En qué valores debemos fijarnos para valorar si un snack es saludable o no?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Debe fijarse fundamentalmente en la composición grasa, de tal forma que deben evitarse aquellos snacks que contengan un ...
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- ¿Cuál es el tratamiento para la gota?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El tratamiento de la gota tiene 2 enfoques diferentes. - Por un lado, el tratamiento del ataque agudo ...
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- ¿Los alimentos hipercalóricos se deben tomar todos juntos en una misma toma?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No es desde luego, ni lo más recomendable ni lo más adecuado. Tomar todos los alimentos hipercalóricos o ...
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