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- ¿Cuáles son las técnicas de tratamiento empíricamente validadas para reducir la ansiedad?
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Gloria López González ha contestado a:
La exposición es la técnica por excelencia para el tratamiento de la ansiedad. Se puede aplicar de múltiples ...
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- Tengo una sensación constante de presión en el pecho y siempre me sudan las manos, me han hecho pruebas pero no tengo nada fisiológico, también noto que estoy muy sensible a lo de mi alrededor, ¿qué hago? ¿es simple ansiedad?
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Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
Un trastorno de ansiedad implica un conjunto de síntomas. Puede solicitar cita y le asesoraremos acerca de las ...
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- Llevo siete años tomando ansiolíticos pero sigo con problemas de ansiedad, ¿qué puedo hacer?
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Mª Teresa Fernández Porrero ha contestado a:
Probablemente te será beneficoso que acudas a psicoterapia para averiguar la causa de tu ansiedad, así mismo podría ...
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- ¿Algún libro que me pueda ayudar a superar los problemas de ansiedad de mi hijo?
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Antonio Guadalupe García ha contestado a:
Esta probado que la terapia psicológica es mucho más efectiva que cualquier libro de autoayuda. Hay diferentes tipos ...
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- ¿Qué actividades diárias y ejercicios son recomendados para el buen mantenimiento y mejora del TOC?
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Victoria Souviron ha contestado a:
Hay diversas técnicas que funcionan bien para la mejora del TOC, pero para que den buen resultado deben ...
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- ¿Es multifactorial el éxito del tratamiento de las adicciones?.
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Victoria Souviron ha contestado a:
El tratamiento de las adicciones más efectivo es multifactorial, es decir, que este tipo de terapia suele ser ...
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- Tengo mucha ansiedad y contracturas en la espalda, estoy muy estresado por el trabajo, ¿podría tratarme de alguna forma para poder seguir este ritmo de vida?
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Dr. Fernando Carrato Vaz ha contestado a:
Intentaría realizar alguna actividad o hobby que le redujera la ansiedad También que pueda desconectar de su trabajo ...
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- ¿Existe algún tipo de ejercicio para superar los miedos, como por ejemplo para el miedo a los aviones?
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Mª Teresa Fernández Porrero ha contestado a:
Existen ejercios de relajación con visualizaciones, que deben realizarlos bajo la orientación de un psicólogo/a, ya que la ...
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- ¿Alguien podría aconsejarme sobre cómo gestionar el estrés en personas mayores?
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Marian Miró Minaya ha contestado a:
El estrés básicamente es la respuesta de nuestro psíquica y de nuestro organismo ante situaciones que superan los ...
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- Tengo mucho estrés y no debería tomar café pero sino me duermo, ¿qué hago para mantenerme despierto y no tener que tomar café?
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Ángeles Roldán López ha contestado a:
Sentir sueño diurno (si no existe base para pensar en algún otro tipo de trastorno a falta de ...
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- ¿Es cierto que los que ingieren benzodiazepinas son más propensos a ser arrestados?
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Dr. Fernando Carrato Vaz ha contestado a:
Las benzodiazepinas son tranquilizantes .En función de la dosis primero tendrán un efecto ansiolitico(tranquilizante) dosis mas alta somnolencia ...
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- Tengo mucho miedo de subir a un avión, he oido que hay tratamiento psicológico, ¿en qué consiste?
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Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
El tratamiento más eficaz para las fobias es el psicoanálisis. El psicoanálisis consiste en sesiones de máximo 30 ...
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- Mi hija justo acaba de salir de una clínica para tratar su bulimia, ahora pesa 49 kilos, estamos contentos pero seguimos con mucho miedo, ¿hay algo que podamos hacer para intentar que no vuelva a recaer?
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Alejandro Fernández Estruch ha contestado a:
Lo mejor que podéis hacer es seguir las pautas y consejos que desde la clínica os hayan podido ...
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- Tengo una escoliosis que me produce muchos dolores de espalda. ¿Cómo puedo arreglarme? No puedo depender siempre de ir al fisioterapeuta.
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
La escoliosis no tiene solución. Existe la cirugía, pero es muy agresiva y sólo se practica en casos ...
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- ¿Para los dolores de articulaciones resulta positivo el tratamiento en balneario?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
No hay una recomendación generalizada del uso de balnearios, ya que los estudios científicos hechos hasta ahora tienen ...
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- Tengo mucho miedo de conducir, me estaba sacando el carné de conducir y a la segunda práctica lo he dejado, me entran sudores, escalofríos, taquicardia y ansiedad, ¿cómo puedo superar este miedo?
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Mª Teresa Fernández Porrero ha contestado a:
Se trata posiblemente de una fobia que se manifiesta en todos esos síntomas que señalas, habría que averiguar ...
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- Me cuesta mucho dormir por las noches, me despierto a mitad de la noche con sudor frío pero no recuerdo ningún sueño, ¿qué puedo hacer para dormir mejor pero sin medicación?
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Mª Teresa Fernández Porrero ha contestado a:
Necesitaría más datos para poder responderte adecuadamente, como por ejemplo: si estás atravesando por una situación de estrés ...
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- Estoy en tratamiento para una tricotilomanía, y llevo un recuento de los pelos que me arranco, creo que he mejorado mucho desde el principio, pero me gustaría saber si debería tener algún tratamiento psicofarmacológico.
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Mª Teresa Fernández Porrero ha contestado a:
Considero que si el psicólogo que lleva la terapia no te lo ha indicado es porque no la ...
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- ¿Cómo puedo corregir mi bruxismo?
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Irene Galindo Gómez ha contestado a:
Es muy díficil de corregir, aunque ayuda, teniendo una buena oclusión dental, es decir, con ortodoncia para alinear ...
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- ¿Cómo hay que hacer un masaje en el cuádriceps? ¿En qué tipo de lesiones se necesita un masaje en el cuádriceps?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
El masaje está destinado, principalmente, a la relajación muscular y la descarga en casos de sobrecarga por ejercicio ...
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- Últimamente me da miedo salir a la calle porqué me dan ataques de ansiedad ¿Cómo puedo solucionarlo?
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Carlos Barragán Díez ha contestado a:
De momento puedes ponerte en contacto con un psicoanalista, ya sea telefónicamente ya sea por videoconferencia (por ejemplo ...
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- Han diagnosticado a mi hijo de 9 años de trastorno por déficit de atención e hiperactividad, me han sugerido medicación pero, ¿hay alguna alternativa?
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Mª Teresa Fernández Porrero ha contestado a:
Actualmente se aconseja a menudo el uso de medicación. No obstante existen técnicas de relajación, psicomotricidad, ejercicios de ...
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- ¿En qué consiste el tratamiento para la ansiedad?
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Verònica Torres Marchante ha contestado a:
El tratamiento para la ansiedad irá en función del profesional que te atienda, del modelo psicológico que siga, ...
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- ¿Para tratar con problemas de autolesión, agobio, problemas a la hora de dormir y baja autoestima, me recomiendan un psicólogo o un psiquiatra?
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Sara Blasco Perujo ha contestado a:
Hola, claramente un psicólogo. Y mejor, psicoanalista. Sobre todo para que puedas averiguar qué te está pasando y ...
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- Tengo mucha ansiedad, que me impide salir de casa. Tengo fobia a todo, ya no estoy a gusto ni en mi casa. ¿Qué puedo hacer?
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Dr. Jose Luis Montero Horche ha contestado a:
El problema es que si no se le pone remedio va a ir progresando y te irá incapacitando ...
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