LA MEMORIA Y SU DETERIORO
Es un mito que la edad siempre deteriore la memoria y en todos los casos, el hecho es que a algunas personas les pasa y a otras no. También el funcionamiento más dificultoso depende de las áreas, el hábito de trabajar la memoria y pensar, el esfuerzo mental que se ha haya hecho a lo largo de los años y el uso adecuado de técnicas de memorización.
CONSEJOS PARA EVITAR SU DETERIORO
- Trabaje su memoria a diario.
- Hable otras lenguas si las conoce, o estúdielas.
- Desarrolle esfuerzos mentales como la lectura, el estudio, o el razonamiento diario.
- Escuche música siempre que tenga oportunidad.
- Cuide su salud general.
- Procure mantener un buen estado de ánimo.
- Mantenga vivas sus relaciones sociales y familiares.
- No intente resistirse al cambio en exceso, la vida evoluciona y hay que procurar adaptarse.
- Utilice cualquier objeto o ayuda que le fuerce a estar atento y activo como el ordenador, o la consola, las nuevas tecnologías pueden ser de gran ayuda.
Con respecto a la memoria y el razonamiento hay muchísimos ejercicios que se pueden hacer. Desde los cuadernos de pasatiempos, los sudokus, los juegos como el BRAIN TRAINING.º
Hay muchísimas páginas web gratis que nos permiten jugar online como, por ejemplo:
http://www.madridsalud.es/interactivos/memoria/memoria.php
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- ¿La levetiracetam en altas dosis da problemas de memoria? Tomo 1 pastilla y media 2 veces al día, y llevo desde entonces con problemas de memoria (2 años) ¿Qué puedo tomar para la memoria?
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Dr. Andres Vicente Cánovas Martínez ha contestado a:
El Piracetan es un producto sin problemas y muy recomendado
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- ¿Por qué me cuesta tanto aprender de los errores y estudiar muchas horas? La mayoría de las personas no tienen dificultades en esto, Tengo Asperger, TDA y el trastorno de la memoria que dije
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Sara Reig Lebrato ha contestado a:
Estimado/a usuario/. Todos somos humanos. Entiendo que hay momentos en los que se ve todo blanco o negro, ...
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- Tengo un trastorno de la memoria desconocido, pero diagnosticado. Me explicaron que mi cerebro es como un vaso y que en cierto punto ya no puede retener más información ¿Sabrían decirme que es?
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Complicado poder ayudarle con los datos que nos aporta. No sabemos su edad,sus patologias ,las pruebas que le ...
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- Que es un ataque de panico, cuales los síntomas y cuanto dura?
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Isaac Jiménez Bayarri ha contestado a:
Para responder a esta cuestión de manera didáctica aporto el enlace a un artículo que expresa perfectamente esta ...
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- Dificultad al hablar y pérdida de memoria. Gracias
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Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Habria que saber edad del paciente.antecedentes clínicos,forma de instauración,sintomatologia a compañante,...Si se produce de manera brusca,debera acuidir inmediatamente ...
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- ¿ Es malo si llevas tomando orfidal hace 4 años , todos los días ?
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Dr. Sergio Oliveros Calvo ha contestado a:
Sin duda, merma la memoria y disminuye el rendimiento cognitivo. Debe ser empelado como rescate y solo durante ...
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- Tengo fibromialgia y desde hace un año no tengo casi nada de memoria a largo plazo y cada vez menos a corto plazo. Tendré algo más o es normal con la fibromialgia.
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
La memoria, la atención y el nivel de consciencia se ven negativamente afectados en el síndrome fibromiálgico por ...
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- La fibroniebla se quita? Llevo unos meses con poco memoria y me está preocupando.
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
Los trastornos cognitivos (memoria, pensamiento...) asociados a la fibromialgia y al síndrome de fatiga crónico son muy frecuentes ...
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- La fibromialgia y la esclerosis múltiple recurrente - remitente se parecen? Puede haber equivocación del reumatologo entre las dos? Gracias.
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Paula Maria Fuertes Silva ha contestado a:
--FIBROMIALGIA: trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas que la padecen tienen dolor y sensibilidad ...
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- Hola tengo hipotiroidismo, y depresión tomo eutirox y alprosalam, y trictico hay alguna reacción en ligar estos medicamentos, un persona me dijo que el alprosalan anula el efecto de la eutirox eso es verdad?
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Paula Maria Fuertes Silva ha contestado a:
Tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo pueden producir síntomas atribuibles a una enfermedad psiquiátrica. En el hipotiroidismo son ...
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- En un intervalo de 5 años he tenido una pérdida muy grande de memoria y concentración. Todo empezó a raíz de mi última pareja que me hacía maltrato psicológico cada día. No me concentro ni recuerdo.
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Nuria Gou ha contestado a:
Lo primero que deberías hacer es acudir a tu médico de cabecera para que te derive al neurólogo ...
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- La ansiedad puede causar bloqueo mental que provoque confusión y falta de entendimiento, también problemas de la memoria y falta de sensaciones, básicamente reducción de la conciencia.
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Dr. José María Uncal Jiménez De Cisneros ha contestado a:
Sí. Cuando la ansiedad alcanza niveles importantes, puede bloquear funciones cognitivas.
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- Como empezar a tomar lorazepam?
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Dr. Sergio Oliveros Calvo ha contestado a:
Puede comenzar con medio comprimido cuando esté muy nervioso/a. Lo importante es que sepa para qué lo toma ...
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- Sospecho que sufro alexitimia o similar, pero me es imposible comentar los sintomas al doctor u otra persona.Sufro ansiedad y sospecho que depresión, pero me veo incapaz de hablarlo con nadie,consejo?
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Paula Maria Fuertes Silva ha contestado a:
Alexitima es la incapacidad de identificar y describir verbalmente las emociones y sentimientos en uno mismo y en ...
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- El reumatologo me ha diagnosticado que tengo fibromialgia. Existe de verdad o tendré otra cosa,ya me han echo muchas pruebas y está todo bien. Tengo dolores,cansancio,la memoria me falla y más cosas.
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
El síndrome fibromiágico es una entidad internacionalmente reconocida pero cuyos criterios diagnósticos son clínicos. No hay ninguna prueba ...
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- Tengo PMR (polimialgia reumática). Cuando me la diagnosticaron hice y dije muchas cosas que no recuerdo, ¿se debe a la enfermedad?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
Los síntomas típicos de la polimialgia incluyen dolor y rigidez en los brazos, el cuello, la parte baja ...
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- Que significa fibromialgia
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Dr. Víctor García Coca ha contestado a:
La fibromialgia se caracteriza fundamentalmente por la presencia de dolor generalizado y con tendencia a la cronicidad así ...
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- Que es la fibromialgia?¿como se llega a un buen diagnostico?y que tratamiento se realiza?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
La fibromialgia es una enfermedad del aparato locomotor en la que hay una gran variedad de síntomas, pero ...
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- A qué se debe cambios bruscos de la atencion
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Maria Elena De Filpo Beascoechea ha contestado a:
Puede haber multiples posibles causas. Deberia tener mas info para contestarte. Puede haber preocupaciones que irrumpan de forma ...
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- Hola quisiera saber si es normal los episodios de agresividad en un paciente con hemodialisis de 60 anos de edad.
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Dr. SUN MIC DEST ha contestado a:
En principio, los episodios de agresividad no están relacionados con la hemodiálisis, si ésta se realiza correctamente y ...
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- Que significa dejabu?
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Paulino del Campo Redondo ha contestado a:
"Deja vu", es la sensación que se tiene de haber visto algo, oido algo o haber estado en ...
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- Hola.estoy diagnosticada de Distimia,ansiedad.Apenas salgo de casa.Me gusta mucho bailar y quisiera ir a clases de baile.Mi psiquiatra no opina y no se que hacer. Me vendría bien ir?? gracias
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Dr. Sergio Oliveros Calvo ha contestado a:
Cualquier actividad que distraiga su pensamiento de las ideas depresivas es buena, si le apetece bailar no se ...
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- Estoy tomando valdoxan 25 mg por la noche y por la mañana escitalopram 10 mg y 0,5 mg de orfidal. Es adecuada esta medicación
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Dr. Sergio Oliveros Calvo ha contestado a:
No es un disparate, su médico sabrá porqué ha elegido esa pauta y para qué. No hay nada ...
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- Porque el depresivo tiende a fatigarse mucho. Qué sucede en su cerebro para cansarse tanto?
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Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
Lo que le sucede no es en su cerebro sino en su PSIQUISMO. Aunque esto tenga correlatos en ...
Foto adjunta
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- Llevo unos días que me cuesta quedarme con las cosas. Me es muy difícil concentrarme en el trabajo. Puede ser porque estoy tomando lexatín?
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Dr. Sergio Oliveros Calvo ha contestado a:
Las benzodiacepinas como el bromazepam (Lexatin) producen sedación, déficit de concentración y amnesia de fijación (falta de memoria ...
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