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- Me estoy preparando para las oposiciones de bombero y me gustaría saber que pruebas médicas debería realizarme. Gracias.
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Dr. José Antonio Villegas García ha contestado a:
En un buen centro de medicina del deporte te podrán asesorar, pero lo ideal es realizar una anamnesis ...
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- Cuando me duermo, siento como si mi cuerpo dejara de funcionar lentamente, después me despierto de golpe y necesito un tiempo para reaccionar. Cuando estoy despierta tengo una sensación rara en la cabeza. ¿Qué puede ser?
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Dr. Iván Expósito Artigas ha contestado a:
Lo más probable es que se trate de ansiedad, revisa si hay algo que te preocupe en estos ...
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- Me gustaría asesoramiento en nutrición deportiva, juego al fútbol-sala. Gracias.
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Dr. José Antonio Villegas García ha contestado a:
Puedes acudir a dietistas especializados o a consultas de medicina del deporte. En la web, existe la posibilidad ...
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- Toda mi vida he hecho mucho deporte, ahora tengo 57 años y cada vez me cuesta más recuperarme, ¿qué puedo tomar para retomar antes las fuerzas?
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Dr. José Antonio Villegas García ha contestado a:
Hay que recuperar rápido el agotamiento de las reservas de glucógeno que se produce en los ejercicios largos. ...
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- Para cuidar los pies después de hacer senderismo, ¿qué es lo mejor? Hablo de caminar al menos 30 km al día durante varios días. Gracias.
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Mario Mencía Fernández ha contestado a:
Pues los cuidados generales propios de aplicar al pie, tales como higiene exhaustiva con agua tibia, cortado de ...
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- Estoy sano y no tengo ninguna lesión, ¿es aconsejable que me haga revisiones con un fisioterapeuta?
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Simón Quinquer ha contestado a:
No, aunque si prácticas actividad física o deporte con frecuencia , es aconsejable que cada cierto tiempo te ...
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- Me han implantado un stent hace 4 meses, ¿puedo hacer toda clase de deporte?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Para poder contestarle es preciso conocer el estado en que ha quedado en términos de funcionalidad su corazón ...
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- Llevo 2 años tomando prozac para la depresión pero ya me encuentro mucho mejor, el médico me ha dicho que lo tengo que dejar poco a poco, ¿por qué no lo puedo dejar de un día para otro?
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Dr. Fernando Carrato Vaz ha contestado a:
Lo ha estado tomando mucho tiempo si lo dejara de golpe puede que sufriera lo que llamamos un ...
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- Mi novio se pasa el día haciendo deporte, está perfecto pero cuando le pregunto dice que no, que necesita hacer más, además controla muchísimo su dieta, ¿qué le pasa?
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Mª Teresa Fernández Porrero ha contestado a:
Por lo que me indicas tu novio practica deporte de forma compulsiva y se haya excesivamente pendiente de ...
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- Mi mujer me tiene muy preocupado, está embarazada de 4 meses, pero ha empezado a hacer mucho deporte, creo que no le está sentando muy bien engordar por el embarazo. He oido sobre la pregorexia, ¿cómo lo puedo detectar?
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Mª Teresa Fernández Porrero ha contestado a:
Si además de hacer deporte excesivo y extenuante, realiza dieta restrictiva porque padece un temor excesivo a engordar, ...
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- Tengo alergia y me molesta más a primera hora de la mañana que por la noche. Quisiera saber cuándo me vendría mejor hacer deporte al aire libre.
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Dra. Rocio De la Higuera Artesero ha contestado a:
Se debe evitar hacer ejercicio a primera hora de la mañana ( 5-10h) porque a esa hora es ...
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- Suelo hacer mucho deporte, después de hacer una media maratón me duele mucho la planta del pie, no me he dado ningún golpe, ¿por qué es? ¿qué puedo hacer?
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Rubén Montes Salas ha contestado a:
Probablemente sea una lesión por sobre uso, como una fascitis plantar o una tendinitis en la planta del ...
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- ¿Cómo hay que estirar los isquiotibiales?
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Silvia Martínez Salazar ha contestado a:
Lo mejor es que sea con ejercicios que integren toda la cadena posterior (musculatura de la espalda), y ...
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- Hago muchos días deporte, unos 4 o 5 días, desde hace 3 meses y no consigo adelgazar, ¿a qué se puede deber?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Si se han excluido causas secundarias de aumento de peso, posiblemente sus hábitos dietéticos no sean los más ...
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- Hola, tengo una esquirla de hueso en el tobillo por un esguince de 3er grado. ¿Es normal que me siga doliendo el tobillo después de 2 años, en ocasiones cuando hago deporte?
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Dr. Enrique José Gargallo Verge ha contestado a:
Sí, entra dentro de lo normal que pudiera seguir sintiendo molestias, e incluso es posible que esta fueran incapacitantes, ...
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- ¿Tomando Prozac voy a poder hacer deporte?
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Dr. Adolfo Revuelta Bravo ha contestado a:
Prozac es fluoxetina, un antidepresivo específico de la recaptación de la serotonina y NO ienes ningún problema a ...
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- Hola me van a operar del ligamiento cruzado anterior en la rodilla derecha. Siempre he sido muy deportista ¿Cuándo podré volver al ritmo de antes de la lesión?
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Dr. Manuel Zabala Gamarra ha contestado a:
Todo va a depender del tipo de técnica quirúrgica que se emplee en su caso. Pero lo que ...
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- Si hago 30 minutos de deporte al día, ¿debería cambiar mi dieta?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Estimado/a paciente: Sin conocer qué dieta sigue usted (Su composición cualitativa, sus hábitos alimentarios...) y qué tipo de deporte ...
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- Me hicieron una artroscopia de la rodilla hace 1 mes. ¿Tengo que tener cuidado respecto a cómo me siento o me muevo?
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Dr. Pedro Miguel García-Polo Alguacil ha contestado a:
No, después de un mes ya debería poder hacer vida normal sin limitaciones, otro tema es el deporte, ...
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- He oído que quema más grasa hacer sprints con intérvalos de reposo, que hacer running, ¿es cierto?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No es cierto. Al realizar "sprints" rápidos y descansar, lo que se depleciona o "quema" por así decirlo ...
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- Me gustaría subir de peso, pero no puedo. Soy muy deportista, y a veces me mareo de hacer tanto deporte. ¿Cómo lo hago?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Hay que comprobar primeramente que la ingesta calórica diaria sea la adecuada para el nivel de ejercicio que ...
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- Al correr y ponerme de puntillas me crujen los tobillos. Hago mucho deporte y quería saber como evitar esto.
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El ruido de las articulaciones es común. El sonido que hacen se origina por burbujas de aire en ...
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- ¿Por qué me pasa esto? Tengo lumbalgia desde hace 2 meses, no hago deporte ni levanto peso. ¿Qué hago?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
La espalda está sometida a un estrés repetido que inicialmente puede no producir dolor, pero la acumulación de ...
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- Tengo una fisura en la costilla superior y me aconsejaron reposo. Soy bailarina, ¿puedo seguir practicando algo de deporte?
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Dr. Pedro Miguel García-Polo Alguacil ha contestado a:
En principio, la única limitación a la actividad física la debe poner el dolor que usted pueda tener. ...
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- ¿Por qué sufro insomnio los días que entreno?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Sin más datos (Tipo de deporte que realiza, horario, hábitos tras el ejercicio...) no es posible señalar una ...
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