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- Me encanta jugar a fútbol, y estoy en un equipo de alta competición, tengo por ello más riesgo de sufrir problemas de espalda? ¿Qué tengo que hacer para evitarlo? Gracias
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Leyre Martinez Delgado ha contestado a:
Lo más conveniente es que cada 15 días o una vez al mes te pongas en manos de ...
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- ¿Una mascarillas en la boca elimina la posibilidad de tener alergia al polen?
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Dr. José María Duque San Juan ha contestado a:
Las mascarillas antipolen como las 3M desechables FFP1 son de ayuda para reducir la exposición de la vía ...
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- ¿Qué puedo hacer cuándo me sienta deprimido?
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Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
Si se siente deprimido debe comenzar un psicoanálisis. La tristeza ese un sentimiento normal y necesario para iniciar ...
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- A ver si pueden ayudarme, ¿el corazón debe ser imperceptible?, lo normal y sano es que lata sin que nos demos cuenta que esta allí realizando su función?
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Dr. Jesús Maria López de la Iglesia ha contestado a:
Efectivamente . Solo debemos sentirlo cuando por nerviosismo o esfuerzo se acelera , y entonces lo notaremos , ...
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- ¿Qué puedo hacer para evitar episodios de ansiedad?
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Lourdes Trillo ha contestado a:
Habría que disponer de una mayor información para determinar la etiología de tu ansiedad y poder establecer un ...
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- ¿Cómo recuperarte de una tendinitis rotuliana?
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Francisco González Collado ha contestado a:
Hay que valorar la causa que ha provocado la tendinitis. Si es deportista puede deberse al uso excesivo ...
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- ¿Sería necesario operar la rotura de menisco y ligamento cruzado anterior aunque la rodilla este estable?
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Dr. Pedro Miguel García-Polo Alguacil ha contestado a:
En principio, no, aunque dependiendo de los síntomas que usted tenga y de si practica deporte y cúal, ...
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- Llevaba 1 año sin rinitis, ahora desde que he vuelto ha hacer deporte, me dan ataques de estornudos y un poco de rinitis, solo soy alérgico a los ácaros, ¿es por cosa de alergia?
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Dra. Belen Hinojosa Jara ha contestado a:
Puede que sea debido a la alergia a los ácaros que padeces, pero no obstante creo que deberías ...
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- ¿Cuánto tiempo tengo que esperar para hacer deporte después de una operación de extracción de varices?
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Dr. Rubén Rodríguez Carvajal ha contestado a:
El que le aconseje su cirujano. Cada intervención y cada caso en particular es diferente. En función de ...
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- Puedo hacer algún tipo de entrenamiento psicológico para prepararme para una maratón?
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Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
Sí, por supuesto. La preparación psíquica es extremadamente importante para el rendimiento físico. Aumenta la capacidad de concentración ...
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- ¿Por qué están prohibidos los esteroides?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Porque su uso en el deporte (Usos muy prolongados, a menudo a dosis no terapéuticas y sin que ...
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- ¿Qué ventajas tendría en deporte utilizar insulina y hormona de crecimiento?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
El uso de estas sustancias SIN INDICACIÓN MÉDICA y DE FORMA ILEGAL en el deporte como dopaje, no ...
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- Estoy tratando de dejar de fumar, llevo 2 días y me siento muy ansioso e irritable, ¿es normal? ¿qué puedo hacer para no estar tan borde?
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Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
No es normal. Cuando se toma una decisión no se tiembla. Si se siente ansioso e irritable puede ...
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- ¿Por qué se lesionan tanto los isquiotibiales los futbolistas?
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Dr. Jorge Cuenca Espierrez ha contestado a:
Debido a las solicitaciones mecanicas por tiempo de carrera y frenazos-aceleraciones de los futbolistas lo tendones isquiotibiales sufren ...
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- ¿La vitamina B1 es buena cómo suplemento en el deporte?
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Arturo Manuel Navarrete Nieto ha contestado a:
Si. Ayuda a la absorción de nutrientes y a la función hepática. Pero en el deporte es necesario ...
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- Hace 2 de años tuve un ataque de pánico, y hace poco comencé a notar mis pulsaciones en mis oídos, pero sólo cuándo hago deporte. ¿Qué me está pasando?
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Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
Por como plantea su pregunta, siente miedo de sufrir otro ataque de pánico. Tiene que comenzar su psicoanálisis ...
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- ¿Qué deportes mejoran la flexibilidad de los pies?
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Luis Pascua San Miguel ha contestado a:
Todos los deportes se usan los pies,por lo tanto haz deporte que es muy sano para el cuerpo ...
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- ¿Los calcetines deben ser siempre de tejidos naturales para facilitar la transpirabilidad?
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Luis Pascua San Miguel ha contestado a:
Pues si,hay que usar calcetines de fibras naturales para facilitar la transpirabikidad,excepto si haces deporte y marchas usar ...
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- Me han diagnosticado una fibrilación auricular con 36 años, ¿Puedo hacer deporte? ¿A cualquier intensidad?
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Dr. Francisco Javier López-Silvarrey Varela ha contestado a:
Podrá hacer deporte. Incluso es recomendable. Pero debe ser valorado por especialistas en medicina deportiva o cardiología del ...
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- En el calzado deportivo, ¿hay que valorar la amortiguación, los contrafuertes y el dibujo de la suela?
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Luis Pascua San Miguel ha contestado a:
Todo lo que dices es muy importante en el calzado deportivo.amortiguacion importantisimo,contrafuerte basico para evitar lesiones en retropie ...
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- Soy ciclista profesional, ¿cómo puedo subir los niveles de hierro?
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Dr. Juan Miguel Morillas Martínez ha contestado a:
Lo primero que se debe hacer es un análisis completo para valorar las distintas causas que pueden afectar ...
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- ¿Es sano llevar zapatillas deportivas siempre?
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Luis Pascua San Miguel ha contestado a:
Ya lo dice las palabras zapatillas deportivas,se entiendfe para hacer deporte,auque algunos medios de difusion han dichon para ...
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- ¿El estudio de la marcha de una persona puede ayudar a prevenir lesiones musculares y osteo-articulares?
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Luis Pascua San Miguel ha contestado a:
UNA VERDAD COMO UN TEMPLO los estudios biomecanicos evitan lesiones tendinosas,mosculares,que pises bien y si precticas deporte seras ...
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- ¿La práctica del deporte aumenta el riesgo de tener piedras en el riñón?
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Dra. Marta Mireia Las Heras Alonso ha contestado a:
La práctica de deporte, con una inadecuada hidratación del organismo, puede motivar el aumento de concentración de solutos ...
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- ¿A partir de qué edad es conveniente bajar el ritmo y la intensidad deportiva?
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Dr. José Antonio Villegas García ha contestado a:
Las recomendaciones sobre ritmos de entrenamiento deben ser individuales. Es muy conveniente realizarse una prueba de esfuerzo en ...
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