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Gabinete psicológico en Santander (Cantabria) especialista en Terapia Cognitivo Conductual.
Nuestro trato de cada caso es individualizado y cada persona recibe una evaluación e intervención completamente personalizada.
Nuestra base teórica es la Cognitivo Conductual, incorporando técnicas de terapias de tercera generación como Mindfulness y ACT.
Todas las intervenciones están basadas en la evidencia clínica y se utilizan tratamientos considerados como efectivos.
Las sesiones son semanales, de modo que se vayan practicando diariamente los ejercicios y/o actividades propuestos en el trabajo durante la consulta, y se puedan ir detectando las posibles dificultades, corrigiendo y afianzando los nuevos aprendizajes adquiridos, avanzando de este modo en el tratamiento.
Según se van alcanzando los objetivos y progresando en el plan de tratamiento, las sesiones se van espaciando a quincenales, mensuales y de seguimiento.
La terapia puede ayudarte a mejorar y cambiar los pensamientos y comportamientos responsables de tu estado emocional.
La terapia puede ayudarte a manejar estos síntomas físicos tan desagradables y aprender estrategias para disminuir la frecuencia e intensidad de los episodios de ansiedad.
La terapia puede ayudarte aumentando la comunicación y expresión de sentimientos, y mejorando la resolución de problemas y toma de decisiones.
La terapia puede ayudarte a cambiar un ritmo de sueño desadaptativo por otro más saludable y reparador.
La terapia puede ayudarte a mejorar la calidad de tus relaciones interpersonales y tu satisfacción personal.
¡¡Llámenos y solicite su cita!!. Déjenos ayudarle.
